カウントチャレンジ！

トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６１９ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ436日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ488日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ408日目】 久しぶりのオーバーナイトオートミール

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ７９２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ プレーンヨーグルトにバナナとハチミツ　アマニ油を ちょいかけ しました　手軽で美味しい♡

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 551 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 552 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ438日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

お昼にオーマイの冷凍パスタと 納豆にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６２２ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 553 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ491日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーにいれてのみました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 478 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ493日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ411日目】 トマトジュースにアマニ粉末

醤油ラーメン🍜にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 462 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 556 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のヨーグルトボウルにアマニ油をいれました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 938日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ442日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ494日目】 ヨーグルトにアマニ油

はるさめサラダに黒酢玉ねぎドレッシングかけました！ 毎日飲料に入れたりしていますよ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 761.762.763.764 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末,アマニドレッシング ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７９９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにバター　アマニ油も ちょいかけ しました 定番の朝食です

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 558 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜ジュースにアマニ油入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 765 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ444日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ496日目】 ヨーグルトにアマニ油