カウントチャレンジ！

【アマチャレ38日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ218日目】 今日は夕食のサラダに黒酢たまねぎドレッシングをかけていただきました(^ー^)

【アマチャレ11日目】トマトと納豆にアマニ

【アマチャレ７２日目】今日は朝にヨーグルトにアマニ油をかけて食べました グラノーラとキウイも入れました

【アマチャレ１６８日目】 ワラビとじゃがいもの味噌汁にアマニ油

【アマチャレ451日目】 休日のブランチです😋 朝、主人がビースクエアードのバンを買いに行ってくれたので、ワンプレートにしました☺️ 次男の愛媛旅行のお土産の果試28号というオレンジジュースと一緒に頂きました😋💓 サラダに、アマニ油をかけました✨

【アマチャレ104日目】 今朝はグラノーラにかけました。

【アマチャレ137日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

【アマチャレ78日目】 おこげ玄米スープ。 アマ二W·͜·♡ありがとう。

【アマチャレ255日目】 サラダにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ40日目】 ハンバーグ、トマトとカボチャサラダにドレッシングを

【アマチャレ144日目】 サラダにふりかけました。

【アマチャレ275日目】 カレードリアにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ２４０日目】サラダに トマトとキュウリのみ盛り盛りサラダにアマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミーをかけて♪

【アマチャレ37日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ７０・７１日目】 ７０日目は朝に飲んだホットココアにアマニ油入れて飲みました ７１日目は雑炊にアマニ油をかけて食べました ここ数日は気温が低く寒くて　ホットココアや鍋を作って食べました　前日の鍋の残りを雑炊にしていただきました

【アマチャレ10日目】 サラダにアマニ！

【アマチャレ167日目】 バナナとヨーグルトにアマニ粒、朝は寒く午後から暑いくらいでしたヨーグルト冷たく美味しかったです。

【アマチャレ39日目】 ほうれん草とわらびをナムルにしました

【アマチャレ254日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れました。

【アマチャレ450日目】 朝のスムージーにアマニ油を入れました😋 バナナ、キウイ、いちじく、トマトジュース、べらんたのいちご、氷を入れました😊

【アマチャレ143日目】 ナスの味噌炒めに粉末をふりかけました。

【アマチャレ136日目】 ヨーグルトにアマニ粒⭐︎

【アマチャレ123日目】 今日もオーバーナイトオートミールで

【アマチャレ77日目】 豆乳オレ。 アマ二ありがとう·͜·♡