カウントチャレンジ！

【アマチャレ151日目】 ワカメのお味噌汁にアマニ油⭐︎

【アマチャレ21日目】 納豆にアマニ

【アマチャレ８５日目】久しぶりにホットケーキを作りました フルーツをたくさんいれ　とてもおいしかったです

【アマチャレ１８２日目】 ウドのきんぴらにアマニ粒　山菜のウドを頂ききんぴらにしました。山菜ももう終わりと思っていた所頂いたのでうれしかったです。

【アマチャレ54日目】 ちらし寿司が急に食べたくなり作りました 味噌汁にin

【アマチャレ155日目】 アマニはとるなら朝が効果的らしい NHKの番組で放送してました。 ということで、朝のコーヒーに 小さじ一杯のアマニ油入れて飲みました。

【アマチャレ268日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ232日目】 朝のサラダに黒酢たまねぎドレッシングでいただきました！

【アマチャレ289日目】 ポッサムにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ２５３日目】 【アマチャレ２５４日目】 ２日続けてフルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました オヤツに朝食にと美味しく続けてます

【アマチャレ405日目】 ボチボチ投稿ですが、毎日食べてます。 本日はアマニマヨネーズをゆで卵に(^^♪

【アマチャレ107日目】 今日もトマトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました🍅 これからしばらく朝食にはこの組み合わせが登場予定です♪

【アマチャレ51日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ１８０日目】 ニラレバ炒め煮アマニ粒をかけました。

【アマチャレ日８２・８３・８４目】82日目は野菜サラダにアマニ油をかけていただきました 83日目　きんぴらにアマニ油をかけて食べました 84日目　生わかめとやさいサラダにアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ53日目】 新玉とトマトを鰹節、ポン酢、きざみのり、アマニで和えました

【アマチャレ463日目】 晩ごはんの焼き肉プレートです♪ サラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ231日目】 茄子とツナの和えものにアマニ粒のせていただきました！

【アマチャレ267日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ154日目】 いつぞや食べたハッシュドビーフの 残りが、あったので、アマニ油を追加して 食しました

【アマチャレ150日目】 新玉ねぎのお味噌汁にアマニ油⭐︎

【アマチャレ288日目】 かんころもちにアマニ油をかけて頂きました。 久しぶりに食べましたが甘くておいしい～

【アマチャレ20日目】 納豆にアマニ

【アマチャレ106日目】 今日は大好きな産地のトマトにアマニ油とアマニ粉末をたっぷりかけて食べました。 果肉がしっかりしていて味が濃いので、毎年この季節を楽しみにしています♪

【アマチャレ50日目】 サラダにかけました。