カウントチャレンジ！

【アマチャレ148日目】 今日はパイナップル入りのオーバーナイトオートミールです 今の季節、果物の端境期なので、なかなか いい果物がありません

【アマチャレ184日目】 ヨーグルトにアマニ油⭐︎

【アマチャレ323日目】 たらこのあんかけ豆腐煮にアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ299日目】 ヨーグルトにアマニ粒をかけました。

【アマチャレ２８６日目】ヨーグルトに 【アマチャレ２８７日目】ヨーグルトに 【アマチャレ２８８日目】ヨーグルトに ３日分の投稿になりました 出かける用事があったので忘れないように朝食でアマニ油　これも忘れないように同じものに ちょいかけ しました　ちょっとだけラクしてしまった😁

【アマチャレ496日目】 お昼ごはんの盛岡冷麺にアマニ油をかけました😋✨

【アマチャレ１０８日目】 今日は、夕食の大根と厚揚げの煮物にかけました。

【アマチャレ86日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ１１８日目】 今日もコーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ51日目】 納豆にアマニ。

【アマチャレ256日目】 旨辛な水餃子スープにアマニ油入れて飲みました！

【アマチャレ２０８日目】 6月26日風があり気温も上がらなく涼しい一日でした。 温かい緑茶にアマニ油久しぶりに熱い緑茶を飲みました。

【アマチャレ87日目】 わかめ、はるさめ、にんじん、にらのスープに

【アマチャレ123日目】 抹茶オレで良い朝です。 アマ二粒つぶ·͜·♡ ありがとう(*ь´д`ь)тαйкs くず餅おやつ、 いただこう。(ˊ˘ˋ)｡♪:*°

【アマチャレ298日目】 アイスコーヒーにアマニ油を入れました。

【アマチャレ183日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ322日目】 サンドイッチにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ139日目】 今日は青紫蘇ジュースにアマニ油を入れて飲みました♪ 雨が降るたびに、庭の青じそがどんどん伸びるので材料には当分困りません😆 おやつはヨーグルトにアマニ粉末をかけて食べました😋

【アマチャレ492.493.494,495日目】 朝のヨーグルトボウルとサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ85日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ117日目】コーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ86日目】 梅酢で塩サバ混ぜご飯しました 梅酢の風味がさっぱりしてて好きです お味噌汁にin

【アマチャレ122日目】 豆乳オレ。 ありがとうアマ二W·͜·♡

【アマチャレ147日目】 今日もオーバーナイトオートミール。 だんだん習慣になってきました

【アマチャレ255日目】 スムージーにアマニ油入れて飲みました(^ー^)