カウントチャレンジ！

おでんにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 401 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ192日目】 納豆にアマニ油

コーヒーにアマニ油とコラーゲンを入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 466 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ133日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ134日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２６４ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ135日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ220日目】 ヨーグルトにキウイ、アマニ粉末をいれて 食べました

焼き鮭にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 123 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ195日目】 納豆にアマニ油！

アマニ食べたよ！ チャーハンにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４３６日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ チャーハンにアマニ油をちょいかけ しました　冷凍のミックスベジタブルを彩りで

【アマチャレ81日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ136日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油⭐️ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 324 いつ食べた？ 朝食

【アマチャレ137日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４３８日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにバナナとハチミツとアマニ粉末をひとふり　お腹に優しい元気になる一品です

【アマチャレ138日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ242日目】 豆腐バーグに添えてある 野菜にアマニドレを

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 329 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

アマニ食べたよ！ 野菜サラダにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４３９日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ 野菜サラダにアマニ油入りドレッシング和風たまねぎを　蒸したサツマイモも入れて😊

お赤飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 127 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ199日目】 納豆にアマニ油！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 330 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ85日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末