カウントチャレンジ！

【アマチャレ158日目】アマニの日企画で、広報担当 コウさんの「蕎麦サラダ×アマニ粉末」とアキさんの朝そばのポスターの写真を見て蕎麦が食べたくなり、今日の昼食はアマニ粉末と濃縮めんつゆ少量とアマニ油を混ぜた蕎麦に、きゅうり、みょうが、白まいたけ、ワカメを混ぜて食べました。 蕎麦やうどんに、天ぷら、きつね、たぬき等油が合うので、アマニ粉末とアマニ油がめんつゆにとても合いました。

【アマチャレ153日目】 鰤丼にアマニ粉末をかけました😋 ぶりは、づけだれに30分位漬け込みました☺️ 美味しかったです✨

【アマチャレ156日目】 スモークサーモンさんが丁寧に教えてくださったのに、トマトフラワー全然できませんでした・・・😞 不気味なヒトデ😱が出来上がっちゃったので、閉じてチーズ乗せて辛みoil&アマニoilでごまかしました(笑)

【アマチャレ157日目】今日はスーパーで「燻りがっこチーズ」というのを見つけて、買ってみました。 私はあまりお酒は飲まないのですが、おつまみになるものがすごく好きです。 燻りがっこチーズの上に、アマニ粒をかけて食べました。 朝食は、ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ151日目】 ご飯にアマニ粉末と1億年以上前の塩をかけました😋

【アマチャレ132日目】 ヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ153日目】 朝昼兼用で、チーズフォカッチャ＆クリームチーズに。 アマニ粉末で、まったり＆香ばしいおいしさでした(^^

【アマチャレ131日目】 今日はヨーグルトにアマニ油😊

【アマチャレ149日目】 豚しゃぶサラダにアマニ粉末と自家製の胡麻だれをかけました。

【アマチャレ130日目】 今日は炭酸水に入れて一気飲み！👍🤣

【アマチャレ148日目】 🙋SOYヨーグルトに、あんず、しあわせドライフルーツバナナ、有機のドライフルーツミックス、カシューナッツを入れて、アマニ油をかけて頂きました😋

【アマチャレ89日目】 今日はアイスコーヒーに入れてみました。味も変わらないですね。 夏はよく飲むのでまた入れようと思います。

【アマチャレ142日目】 酢鶏にアマニ粉末をかけました😋 うちでは、酢豚より鶏モモ肉を使う事がおおいんです😅

【アマチャレ147日目】今朝はご飯に温泉たまごとタレをかけて、アマニ粉末とアマニ油をかけて食べました。 昼食は、アマニの日企画で広報担当 コウさんの「焼き芋×アマニ粒」を参考に、片方はアマニ粉末をかけました。 甘みと香ばしさが、すごく美味しかったです。アマニ粒は、柔らかいお芋🍠にプチプチが楽しかったです。

【アマチャレ145日目】 青森の知人から素晴らしいシジミをたくさんいただいたので、 贅沢シジミ汁に。家族が作ってくれました😊 少し冷ましてからオイルを。

【アマチャレ80日目】 きのこのマリネに使いました。作り置きしたので平日も食べようと思います。

グラタンに入れました、涼しくなってきて食欲出てきました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 644 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ65日目】 　しばらく、家の用事が忙しく、ログインできませんでした💦 　でも、アマニは毎日取ってましたよ(^^) 　今朝はいつものグラノーラに小さじ一杯♪ 　急に暑くなったので、ばてないようにがんばります！

お好み焼き アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 532 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ115日目】今朝はパンにアマニ油をつけ、昼食は近所の農家さんでレタスを買い、昨日でシーザーサラダドレッシングを使い切ったので和風たまねぎ300mlを買ってきましたが、生のたまねぎがたくさんあったので、ドレッシングはたまねぎ、はちみつ、ハーブソルト、お酢、アマニ油効果で手作りしました。 スモークサーモンさんの投稿を見て、サラダにピーマンを入れようと思っていたのですが、ドレッシングを手作りしたらピーマンを忘れてしまいました。 アマニ粉末もかけて食べました。 夕飯もサラダを作るのでその時はピーマンも具にしようと思います。夕飯はたまねぎ、しょうゆ、にんにく、はちみつ、お酢、アマニ油で和風ドレッシングを作ります。

ほうれん草ナムルに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 529 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ100日目】 100日目もヨーグルトにアマニ油😊

ぽてとグラタンにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 713 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ370日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ125日目】 どうしても食べたくなって、マカロニサラダ&パンを買いに走りました！そしてこの後、アマニ油をトッピング。 前回より多めに買ってきました。やっぱり焼きたてパンの魅力には勝てません・・・