カウントチャレンジ！

サラダにアマニドレッシングをかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 344 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 143 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れて飲みました。

174日目　野菜サラダ　千切りキャベツと人参　レタス　アボカドにアマニ油をかけて食べました 175日目　朝にグラノーラにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 174　175 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ196＆197日目】 昨日はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をかけて食べました😋 今日は久しぶりに野菜ジュースにアマニ油を入れて飲みました🍹 どちらもお気に入りのアマニとの組み合わせですが、野菜ジュースやトマトジュース🍅にアマニ油を入れると少し甘みが感じられるような気がして、とても美味しいです♪

【アマチャレ174日目】 オーバーナイトオートミール、久々にたべました やっぱりたべごたえがありました

トマトガーリックパスタにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 381 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

塩昆布入りお茶漬けにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 176 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ107日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油を入れました!

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 146 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ198＆199日目】 昨日、今日と野菜ジュースにアマニ油を入れて飲み、ヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました😋 野菜ジュースもヨーグルトもアマニとの相性抜群！！間違いのない美味しさです👍

【35】8/23 朝のアマニ油とトマトジュース。 すごめんちさんのカップ麺が台の上に反射してます笑 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 35 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ３４８日目】ヨーグルトにアマニ油 【アマチャレ３４９日目】ヨーグルトにアマニ油 ２日分まとめての投稿になりましたがアマチャレは継続中です😄 メーカーの違うヨーグルトを朝食に食べています　甘味のあるヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ してます　味が違うので美味しく食べられます

パンにアマニ油をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 347 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【38】8/26朝のアマニ油とホットなトマトジュース🍅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 38 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【39】8/27朝のアマニ油とホットトマトジュース🍅 黒ごま入り。今度アマニ粉末に変えてみよう アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 39 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆梅ごはんに、アマニ粉末をたっぷり混ぜ混んで食べました ‼️ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 318 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルト、はちみつ、ごまにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 241 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ214日目】 朝の塩パンにゆで卵を潰して挟んで アマニ油をかけました 写真撮り忘れ 一口かじってから思いだしたのですが、 今回は写真やめときます。

【アマチャレ109日目】 納豆にアマニ油

お昼の冷たいラタトゥイユにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 559日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

温野菜サラダにアマニ油♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３５０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 冷凍野菜で温野菜サラダ　ゆでたまごとトマトも一緒に　今日はマヨネーズとアマニ油を ちょいかけ してみました

自家製山形のだしに紫蘇と生姜を入れた漬けダレでそうめん アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 148 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝食でカットしたバナナを入れたヨーグルトに　アマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ １８０ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 149 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ216日目】 餃子に添えたサラダに アマニドレッシングをかけました