カウントチャレンジ！

冷やし中華にアマニ油をかけて食べました もうお店に冷やし中華が売っていました ３月ですが食べたくて買いました🥰 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７６２ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ565日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ616日目】 ヨーグルトにアマニ油

焼き肉にかけてました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８１２ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

きのこの炊き込みご飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 603 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ617日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ９２７日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ コーンスープにアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ618日目】 ヨーグルトにアマニ油

ふわラテ　カフェインレスにアマニ油入れて飲みました☕ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 606 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ レーズンロールにアマニ アマニ継続何日目？ ９２９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ レーズンロールにチーズを挟んでアマニ油を ちょいかけ しました　お手軽朝ごはんです♪

【アマチャレ620日目】 ヨーグルトにアマニ油

切り干し大根の煮物にかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 816 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？798■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

たまごサンドにアマニ粒を入れ　ココアにアマニ油を入れて飲みました今朝は寒かったですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７６８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

なめこのお味噌汁にアマニ油をいれました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？972日目■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）その他（フリーフォーム）膝の違和感今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？681■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

クリームシチューに入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？817■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鯛めしにアマニ粒かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？608■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

春キャベツと新玉をトマトソースでアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？753■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

602日トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？602■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

【アマチャレ622日目】ヨーグルトにアマニ油

鶏の照り焼きにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？609■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【557日目】ピザにアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？557■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

ハンバーグにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【558日目】麻婆豆腐にアマ二粉末かけて食べました■アマニ継続何日目？558■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）