カウントチャレンジ！

【アマチャレ588日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ589日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【575日目】カニクリームコロッケにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ590日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

カルビと大根サラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？774■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？702■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ591日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ642日目】ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？820■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！塩ラーメンにアマニアマニ継続何日目？９５２日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末感想・メモ塩ラーメンにアマニ粉末とアマニ粒を ちょいかけ しました　香りも美味しい😊

たこ天🐙と野菜天にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？630■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

タケノコ炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？777■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

かき揚げうどんにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？631■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？606■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

フォカッチャを使ったポケットサンドにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７９４■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ596日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

大根とわかめサラダにアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？780■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

けんちんうどんにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？634■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

イワシのかば焼きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！おにぎりにアマニアマニ継続何日目？９５９日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモアマニ粒を ちょいたし しておにぎりに　手軽に食べられるのが良いです

【アマチャレ999〜1001日目】朝のサラダやヨーグルトにアマニドレッシング、アマニ油を使いました😋

天ぷらそばにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？636■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

かつ丼にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

豚骨ラーメンにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？637■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【585日目】お好み焼きにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）