カウントチャレンジ！

【アマチャレ342日目】サバの味噌煮缶にアマニ油をいれました！

【アマチャレ193日目】 バナナとヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ341日目】 ヨーグルトにアマニ油とバナナ🍌

【アマチャレ79日目】 天津飯にアマニ油をかけましたが、 アマダレと区別つかないです。

【アマチャレ193日目】 苺パンにアマニ油をつけていただきました。

【アマチャレ340日目】お味噌汁にアマニ油です👍

【アマチャレ77日目】 八宝菜にアマニ粉末かけて食べました。

【アマチャレ１５９日目】 パスタグラタンにアマニ油を ちょいかけ して食べました 前日のシチューにパスタとチーズをたしてグラタンにしてみました😊

さつまいも天にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 114 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ190日目】 ミネストローネにアマニ油をかけました。

【アマチャレセカンド★日目】 3時のコーヒーにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ１５６日目】 たまご焼き ではなく たまご巻き です ツナマヨにアマニ油を ちょいたし して酢飯と海苔の代わりに薄焼きたまごで巻きました😄

【アマチャレ336日目】 ヨーグルトにアマニ油と煮りんご🍎

【アマチャレ187日目】 パパイヤにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１５３日目】スープに パンプキンスープ(レトルト)にアマニ油を ちょいかけ して食べました　美味しかったです😄

【アマチャレ365+アルファ日目】 もやし入り麻婆豆腐に、アマニ粉末を。 （もやし2袋も入れたので、もやし炒めみたいになってしまいました(;^ω^)）

【アマチャレ68日目】 塩焼きそばにたっぷりアマニ油を かけて食べました。

【アマチャレ182日目】 豆もやしと揚げの炒めにアマニ油をかけて頂きました。 この大豆もやしは血圧が高めの人にもよくアマニ油のダブル効果です。

【アマチャレ１５０日目】いなり寿司に アマニ油を ちょいかけ して食べました

【アマチャレ181日目】 ロールパンサンドにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油を掲載忘れました。

【アマチャレ１４７日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ してオヤツに食べました😄

【アマチャレ317日目】 今日も寒くておこもり🐷ネトフリ観ながらアマニ粒ポリポリ😊

【アマチャレ64日目】 皿うどんにかけてみました。 一緒に食べた焼売が美味しかった。 (関西出張で豚まんとセットで買いました)

【アマチャレ177日目】 パンの上に生クリームとフルーツを乗せてアマニ油をかけて 頂きました。 きんかんは甘煮にしたものとフレッシュしたものを乗せました。

シーフードスープにアマニ油を。 温まります。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ