カウントチャレンジ！

296日目　お昼の野菜サラダにアマニ油を入れて食べました 297日目　夕食のオニオンスープにアマニ油を入れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 296 297 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

リーフサラダ🥗にアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 156 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ113日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

12/25 グラタンにアマニ油 12/26 コロッケの衣にアマニ粉と小麦粉を混ぜその後パン粉を付けました。これから揚げて夜食べます。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 377 378 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 野菜サラダにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４７０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 感想・メモ 野菜サラダにアマニ油を ちょいかけ しました 　プランターで育てたラディッシュを収穫😊　食べられるまでに育った事にちょっと感動です

【アマチャレ114日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ230日目】 納豆卵かけご飯にアマニ油！

マフィンとコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 503 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ170日目】 ヨーグルトにアマニ油

豚しゃぶサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 159 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ231日目】 納豆にアマニ油！

【アマチャレ116日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

朝食の牛乳にアマニ油を入れて飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３８１ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

スパゲッティナポリタンにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 160 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 359 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

アマニ継続286＆287＆288＆289日目 何と、12日ぶりの投稿でした💦 投稿はさぼっていますが毎日アマニ生活は続けていますよ👍 4日前は豆乳ヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました。 一昨日と昨日はトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 今日は大根葉を茹でて、アマニ粉末とアマニ油ドレッシング和風たまねぎ味をかけて食べました😋

お昼食べた野菜サラダにアマニ油とアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３０１ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング,アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 272 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

【アマチャレ232日目】 納豆にアマニ油!

レディーサラダにアマニ油をかけていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 506 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ173日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 360 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング 写真をアップ

【アマチャレ118日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【160】 12/31 2021年最後のアマニ油ですね アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 160 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ175日目】 お雑煮にアマニ油