カウントチャレンジ！

バケットサンドにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 481 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

牛丼にアマニ粒かけました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 417 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 感想・メモ 未選択

ハンバーグにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 136 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ208日目】 納豆にアマニ油

カレーライス🍛にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 137 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【133】12/5 今日は下剤を飲んだので快腸 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 133 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

277日目　納豆にアマニ油をかけて食べました 278日目　ナポリタンにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 277 278 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ４５０日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 朝食用のヨーグルトにバナナとハチミツとアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ94日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ150日目】 ヨーグルトにアマニ油

お昼のチャーハンにアマニ粉末　炒める時に粉末を入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 360 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 337 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

野菜サラダ(サニーレタス　ベビーリーフ　大葉　オニオン)にアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 279 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ151日目】 ヨーグルトにアマニ油

【137】12/9 ルーティントマトジュースに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 137 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

たっぷりレーズンフランスパンにアマニ油つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 140 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ153日目】 ヨーグルトにアマニ油

手作りでごぼうチップスとレンコンチップスを作ったのでコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 486 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 340 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

具だくさんの野菜＆お豆のスープに、アマニ粒を。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

ミモザサラダにアマニドレッシングかけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 141 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ154日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ247日目】 サラダにマヨネーズを追加しました

【アマチャレ99日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

主人が淹れてくれたコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 488 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択