カウントチャレンジ！

【アマチャレ356日目】 朝のコーヒーにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ364日目】今朝はチーズトーストにアマニ粉末をかけました。 確か写真は出したことがなかったので、コーヒーのお湯を沸かしている時に撮りました😊

【アマチャレ314日目】 ヨーグルトにリンゴとアマニ油🥰

シーフードスープにアマニ油を。 温まります。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ177日目】 パンの上に生クリームとフルーツを乗せてアマニ油をかけて 頂きました。 きんかんは甘煮にしたものとフレッシュしたものを乗せました。

【アマチャレ64日目】 皿うどんにかけてみました。 一緒に食べた焼売が美味しかった。 (関西出張で豚まんとセットで買いました)

【アマチャレ317日目】 今日も寒くておこもり🐷ネトフリ観ながらアマニ粒ポリポリ😊

【アマチャレ１４７日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ してオヤツに食べました😄

【アマチャレ181日目】 ロールパンサンドにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油を掲載忘れました。

【アマチャレ１５０日目】いなり寿司に アマニ油を ちょいかけ して食べました

【アマチャレ182日目】 豆もやしと揚げの炒めにアマニ油をかけて頂きました。 この大豆もやしは血圧が高めの人にもよくアマニ油のダブル効果です。

【アマチャレ68日目】 塩焼きそばにたっぷりアマニ油を かけて食べました。

【アマチャレ365+アルファ日目】 もやし入り麻婆豆腐に、アマニ粉末を。 （もやし2袋も入れたので、もやし炒めみたいになってしまいました(;^ω^)）

【アマチャレ１５３日目】スープに パンプキンスープ(レトルト)にアマニ油を ちょいかけ して食べました　美味しかったです😄

【アマチャレ187日目】 パパイヤにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ79日目】 天津飯にアマニ油をかけましたが、 アマダレと区別つかないです。

【アマチャレ１６８日目】トマトに アマニ油入りドレッシング(フレンチ風クリーミー)をかけて食べました😊

【アマチャレ197日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ１６７日目】冷やっこに きぬ豆腐の冷やっこにめんつゆとアマニ油を ちょいかけ して食べました😊

【アマチャレ１６６日目】ヨーグルトに フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ して おやつ で食べました😄

【アマチャレ83日目】 シチューにアマニ油かけて食べました。

【アマチャレ342日目】サバの味噌煮缶にアマニ油をいれました！

【アマチャレ193日目】 バナナとヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ341日目】 ヨーグルトにアマニ油とバナナ🍌

【アマチャレ１５９日目】 パスタグラタンにアマニ油を ちょいかけ して食べました 前日のシチューにパスタとチーズをたしてグラタンにしてみました😊