カウントチャレンジ！

私用で出かけたり忙しく、コーヒーにアマニ油入れて手軽にいただいてました！今日はおやつの時に食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 349.350.351 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 273 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

10月に入ってもまだまだ30℃越え(;'∀') 暑い💦 カルピスにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ２１３ いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ143日目】 納豆にアマニ油

【74】10/1 バゲットピザ🍕に。 ソースを作るときにオイルを少なめにし、 仕上がりにオイルをかける♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 74 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ228日目】 お昼のパスタにもあいますね。

ハムエッグトーストにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 419 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ229日目】 朝のサラダにゴマドレ追加

メロンパンにアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 83 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ油♡ アマニ継続何日目？ ３８６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにアマニ油を ちょいかけ しました　ケチャップとチーズでピザパン風に　トーストはしないけれど雰囲気はピザパン😊　美味しかったです

肌寒いので温まるものを カクテキで牛肉と豆腐や野菜を入れて味噌チゲにしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 185 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

海老フライにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 84 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 186 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ32日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ フライドポテトにアマニ油♪ アマニ継続何日目？ ３８８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ フライドポテトにアマニ油を ちょいかけ してみました　久々のフライドポテトはアッというまに完食　ケチャップとマヨネーズもディップ用に

【アマチャレ33日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

コーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 422 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ197日目】 バナナジュースにアマニ粉末いれました

【アマチャレ148日目】 トーストにアマニ油

【アマチャレ89日目】 ヨーグルトにアマニ油

天然水で作った豆腐をもらったので素材の味を食べたくて、パラりしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 188 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油♪ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 279 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ149日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ パスタサラダにアマニ油♪ アマニ継続何日目？ ３９０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ パスタサラダにアマニ油を ひとかけ しました たくさん作ったので明日の朝食はパスタサラダサンドにしようかな😊

【アマチャレ90日目】 ヨーグルトにアマニ油