カウントチャレンジ！

【アマチャレ368日目】今朝はお味噌汁にアマニ油を入れました😊💓

【アマチャレ365+アルファ日目】 ひな祭り。アマニoilをトッピング。

【アマチャレ94日目】 毎日同じように見えるかもしれませんが、一応毎朝オーバーナイツオートミール食べてます。 今回もピーナッツバターです。 ピーナッツバターがかたまって歯にねばりつく感じ・・・・。 でもまあ、コクがあっておいしいです。 湯煎するの面倒くさくて・・

【アマチャレ360日目】ヨーグルトにアマニ油と蜂蜜🍯入れて幸せ😀💓

【アマチャレ93日目】 アマニチャレンジ、過去の投稿を調べたら、あともう少しで １００日目。 今回からカウント数を書こうかな？と思ってます。 今回は、よく作る、「カリフラワーの豆乳スープ」に ローストアマニ粉をかけて食べました。 カリフラワーを調整豆乳でひたすら煮るだけ。 でも、豆乳が煮詰まってコクが出て美味しいんです。 カリフラワーの食べ方で一番ヘルシーで美味しいので 冬はよく作ります。 ローストアマニ粉の香ばしさが合いました。

【アマチャレ204日目】 お豆腐にアマニ油をかけました。

【アマチャレ１８１日目】サラダに トマトとチーズのサラダにアマニ油入りドレッシングをかけて食べました

マヨコーントーストにアマニ油をかけてていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 443 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ１８０日目】お味噌汁に チンゲン菜のお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😄

【アマチャレ354日目】 ラーメンにアマニ油入れてみました👍😊💓

【アマチャレ95日目】 焼きそばに鰹節と帆立フレークと アマニ粉末をかけました。

【アマチャレ１７７日目】お味噌汁に ワカメのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ365+アルファ日目】 本日は農家さんのカリフラワー。 バターのスクランブルエッグと油・粉末で、おいしくいただきました。

【アマチャレ１７５日目】ヨーグルトに 朝ごはんに食べたヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ365+アルファ日目】 農家さん直販のブロッコリーをレンチンして、アマニ油でいただきました。甘くて濃くて、最高においしかったです。

【アマチャレ92日目】 お昼のアジフライ弁当にアマニ粉末かけて 食べました。 500円しない弁当ですが、味は良かったです。

おみやげで頂いたやきとりをパンに乗せとろけるチーズと焼いてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 448 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ１７３日目】 フライドポテトに アマニ油を ちょいかけ してケチャップも一緒につけて食べました　今日は完食です😋

最近、小さな大根ばかりでしたが立派なものが売ってたので具だくさん豚汁に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 136 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ348日目】ヨーグルトにアマニ油に干しりんご🍎

【アマチャレ１６９日目】お味噌汁に ジャガイモのお味噌汁にアマニ油を ちょいかけ して食べました😄

【アマチャレ669日目】 ヨーグルトにかけてみました。美味しかったので色々と試してみたいと思います。

【アマチャレ317日目】 今日も寒くておこもり🐷ネトフリ観ながらアマニ粒ポリポリ😊

【アマチャレ187日目】 パパイヤにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ１５３日目】スープに パンプキンスープ(レトルト)にアマニ油を ちょいかけ して食べました　美味しかったです😄