カウントチャレンジ！

【アマチャレ156日目】 しらす丼へふりかけました。 ご飯が見えずらいですが、サラダでは ありません。

【アマチャレ55日目】 冷奴にかけました

【アマチャレ157日目】 朝のコーヒーにミルク少々と アマニ油を小さじ一杯追加しました

【アマチャレ56日目】 サラダにかけました

【アマチャレ１８４日目】 ほうれん草に味噌汁のアマニ油入れました。

【アマチャレ８７日目】 今日はホットココアにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ23日目】 トマトサラダにアマニ油

【アマチャレ466日目】朝のスムージーにアマニ油とアマニ粒を入れました😋

【アマチャレ２５７日目】 マカロニサラダに アマニ油入りドレッシング フレンチ風クリーミー を隠し味に ちょいたし しました

【アマチャレ158日目】 本日は忘れずに朝のコーヒーに　 追加アマニしました。

【アマチャレ１８５日目】 マカロニグラタンの上アマニ粒かけて焼いて食べたいと思っています。

【アマチャレ235日目】 アマニ粒入りおにぎりを作って食べました！

【アマチャレ55日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ８８日目】 夕食に野菜サラダにアマニ油をかけて食べました🥗

【アマチャレ●日目】 今日は、朝にサラダとヨーグルトにアマニ油、夕食の冷奴にアマニ油を掛けて食べました。

【アマチャレ293日目】 新たまねぎとトマト、家庭菜園のパセリにアマニ油をかけて 頂きました。

【アマチャレ271日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ237日目】 今日はご飯に目玉焼きや野菜をのせて、昨日使いかけの明太子かるぼなーらソースと海苔を目玉焼きの上にのせアマニ粒をふりかけて食べました！美味しかったです！

【アマチャレ294日目】 自家製梅シロップでゼリーを作り 白たま団子にアマニ油をかけて頂きました。 とうふいりなのでもちもちです。

【アマチャレ160日目】 汁なしうどんにふりかけました

【アマチャレ57日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ96日目】 ホット豆乳オレ。 ありがとうアマ二W·͜·♡

【アマチャレ60日目】 焼きそばとみそ汁にin

【アマチャレ58日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ113＆114日目】 昨日はヨーグルトにアマニ粉末をいれて食べました。 今日は紫の野菜○○100のジュースにアマニ油を入れて飲みました。アマニ油は味を変えないのでどんな飲み物も美味しく飲めます😋 また、まとめて投稿になってしまいまい申し訳ありません😢 毎日きちんと投稿するよう、本人には厳しく申し伝えます😆