カウントチャレンジ！

【アマチャレ145日目】 ごぼうサラダにふりかけました。 粉末が残りわずかになって来ました。

【アマチャレ220日目】 今日は小豆にアマニ粒入れて食べました✨ 香ばしくて相性ばっちりです(^ー^)

【アマチャレ42日目】 トマトにドレッシングを

【アマチャレ１７０日目】 かぶときゅうりの浅漬けにアマニ油 朝はパン食ですがなんとなく漬物出してべました。

【アマチャレ７４日目】久しぶりにホームベーカリーでナッツ入りのパンを焼いたので　ジャムとアマニ油を混ぜたものをつけていただきました

【アマチャレ81日目】 トースト。 たっぷり目のアマ二オイル。 粒もちろん。 honey💕 ありがとうアマ二W·͜·♡

【アマチャレ２４３日目】 カボチャサラダに アマニ油入りフレンチ風クリーミーをあえてみました　（カボチャは冷凍のを使って…便利ですね😊）

【アマチャレ279日目】 市販のごま団子にアマニ粒とアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ126日目】 オーバーナイトオートミール今日も作りました 牛乳入れすぎたかな？

【アマチャレ141日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ１７２日目】 アイスコーヒにアマニ油を入れて飲みました。

【アマチャレ42日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ147日目】 昨日に続いてコーヒーにアマニ油プラスです。 昨日との違いは撮影場所だけかな(笑) 皆さんの料理と違い華やかさがなくすいません。

【アマチャレ45日目】 本日は肌寒いので昨日同様温野菜にドレッシングを使いました

【アマチャレ223日目】 いつものヨーグルトにアマニ粒、キウイ、蜂蜜です

【アマチャレ127日目】 バナナをのせたオーバーナイトオートミール つくりました

【アマチャレ84日目】 朝、 ヨーグルト❤ ありがとうアマ二粒オイル·͜·♡

【アマチャレ７６・７７日目】76日目は味噌汁にアマニ油を入れて食べました　 77日目は野菜炒めのあんかけにアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ282日目】 パエリアにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油掲載忘れました。

【アマチャレ47日目】 小松菜と揚げとわかめの味噌汁に

【アマチャレ129日目】 オーバーナイトオートミール作りました ヨーグルト、ローストアマニ粒、ピーナッツバター、蜂蜜 バナナで。 ピーナッツバターがかたまってしまうのが難点です

【アマチャレ16日目】 納豆にアマニ！

【アマチャレ45日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ101日目】 今日はバ〇ラヨーグルトにアマニ粉末を入れて食べました😋 甘いトロトロのヨーグルトに香ばしい粉末もよく合いました♪

【アマチャレ48日目】 用事で出かけたらカレー屋さんが多くて匂いにつられて帰宅後カレーを作りました。