カウントチャレンジ！

【アマチャレ382日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ435日目】 ヨーグルトにアマニ油

マヨトーストにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？720 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 617.618.619 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ437日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ385日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

鶏のから揚げに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６４２ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ438日目】 ヨーグルトにアマニ油

納豆たまごかけご飯に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 500 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７４２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 食パンにバターとハチミツ　アマニ粉末をちょっとだけ😊

天津飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 410 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 塩ラーメンにアマニ アマニ継続何日目？ ７４６日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 塩ラーメンにアマニ粉末を ちょいかけ しました　香ばしさ増し増しで美味しかったです😊

食物繊維とアマニ油のコラボサラダです♪ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 365＋α ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ

ピザトーストにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 414 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

人参の燻製チーズピーナッツ和えにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 730 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【421日目】 天津飯にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 421 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 天津飯にアマ二粒 今日もナイス記録です！

海鮮丼にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 415 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

シュレッドチーズときのこ種入りオムレツにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 417 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ449日目】 ヨーグルトにアマニ油

麻婆豆腐にアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 718 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

コーヒーにアマニ油とコラーゲンを入れていただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 734 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ387日目】 トマトジュースにアマニ粉末

【424日目】 味噌ラーメンにアマ二粉末かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 424 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 味噌ラーメンにアマ二粉末 今日もナイス記録です！

ほうれん草の味噌汁に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 543 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

あんかけラーメンに入れました。 久しぶりに温かいラーメンを食べました・ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 654 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️