カウントチャレンジ！

【アマチャレ12日目】 アマニ油を写し忘れました。 バケットサンドを作り自宅で収穫したブラックベリーを乗せアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ112日目】 昨日の夕ご飯でサラダにかけました。

【アマチャレ173日目】 暑い暑い！今朝もヨーグルトにアマニ油💓

【アマチャレ200日目】 カットスイカを買ってきたので、アマニ油をかけて頂きました☺️ あんみつの残り一個を、家族でシェア^⁠_⁠^

【アマチャレ174日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油🙆‍♀️

【アマチャレ195日目】 納豆にアマニ油を入れました😋💖 いつもは、パックのまま食べているのですが、お写真を撮るので、器に入れました😅

【アマチャレ9日目】 今日は朝からヨーグルトにアマニ油！ 急に大雨が降ってくるので家でゆっくりします。。

【アマチャレ202日目】 麹レモンドレッシングをかけたサラダを、ちょっと早めのお昼に。 さっぱりして美味しいレモン🍋味です。

【アマチャレ196日目】 たまに食べたくなる、朝の食事系パンケーキです。 レタスにたっぷりのアマニ油入りマヨネーズをかけてソーセージと一緒にパンケーキにのせて頂きました😋💓

【アマチャレ37日目】今朝はヨーグルトにアマニ油とアマニ粉末をW使い。 アマニ油効果が古くなってきたので急いで消費しないと！

【アマチャレ178日目】 台風🌀がきても大丈夫🙆‍♀️ヨーグルトとアマニ油は常にストックがあります。 今日もヨーグルトにアマニ油です！

【アマチャレ204日目】 具材が足りず、急遽変更。 スモークサーモンさんに教えていただいた大豆と、ミックさんに教えていただいたキャベツ＆おつまみトッピング（我が家は、お魚の一口ソースカツ）で、サラダにしました。 お二人からヒントをいただき、ありがとうございます😄

【アマチャレ179日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🥰

【アマチャレ199日目】 トマトのコンポート&レモンゼリーを作り、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ115日目】 カスピ海ヨーグルトにアマニ油をかけました。粘りのある食感がいいですね。

【アマチャレ207日目】れんこんをごま油で炒めてしょうゆで味つけしたものにアマニ粉末をかけました。 昼食はそうめんのつゆにアマニ油とアマニ粉末を入れて食べました😊

【アマチャレ181日目】 今日もヨーグルトにアマニ油💓💓💓

【アマチャレ208日目】今日の夕飯は私一人なので、ニップンさんのビビンバと、レンジで温めている間にきゅうりを切って醤油、生姜等で味つけし、冷や奴に乗せて上からアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ116日目】 今日もヨーグルトにアマニ油です。続けやすい定番ですね。

【アマチャレ182日目】 アマニ油をスプーンでペロリ😋

【287日目】 ヨーグルトにアマ二粉末入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 287 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ヨーグルトにアマ二粉末

【アマチャレ211日目】 ものすごく食べたくなるマカロニサラダ。 また買ってきてしまいました！ 粉末で、香ばしく(^^♪

【アマチャレ184日目】 今日もヨーグルトにアマニ油でした💓

【アマチャレ118日目】野菜ジュースに入れて飲みました。

【アマチャレ214日目】 朝時間がなくて、ヨーグルトに個包装アマニ油をバーっと。 便利さを実感中です(^^♪