カウントチャレンジ！

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 624 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

納豆卵かけご飯に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 436 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ288日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ342日目】 ヨーグルトにアマニ油

真竹の煮物にアマニ油をかけて頂きました アマニ油掲載忘れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 625 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

ワカサギの南蛮漬けにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 627 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【318目】 チキンライスにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 318 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ チキンライスにアマ二粒

【アマチャレ291日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ345日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 440 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【321日目】 シーザーサラダにアマ二ドレッシングかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 321 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ シーザーサラダにアマ二ドレッシング

野菜サラダにアマニドレシング アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５５４ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

豚の角煮にアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 631 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ 感想・メモ 未選択

【アマチャレ295日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ349日目】 ヨーグルトにアマニ油

ブロッコリーサラダに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 444 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ297日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【325日目】 天津飯にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 天津飯にアマ二粒

コロッケにアマニ粉末 コロッケを作るときに具の中にアマニ粉末を入れました。 新じゃがで作る ５５８ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝食のサラダにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 636 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ315日目】 今日は、オーバーナイトオートミールで 朝からしっかり

【アマチャレ300日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ご当地パン　イギリストーストにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 637 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【328日目】 たこ焼きにアマ二粒かけて食べました🐙 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 328 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 半夏生なので、タコを食べる風習にあやかり、 たこ焼きにアマ二粒

【329日目】 エビピラフにアマ二粒かけて食べました🦐 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 329 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ エビピラフにアマ二粒