カウントチャレンジ！

抹茶カプチーノにアマニ油を甘くて美味しく飲みました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 449 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ５７日目】サツマイモに おやつ用にサツマイモを蒸かしたので食べる時にアマニ油をちょいかけしました

【アマチャレ270日目】 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ85日目】 つがる漬けにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ５６日目】温野菜サラダに アマニ油を“ちょいかけ”して食べました 今日はニンジンとジャガイモとチーズです

【アマチャレ274日目】 お吸い物に粉末を。最中のようなお吸い物です。

【アマチャレ274日目】昨日の夕飯に食べたカレーの残りにアマニ粒をかけて、パンにつけて食べました。

【アマチャレ83日目】 温かいうどんに五目玉をのせてアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャ81日目】 から揚げとさつまいもの名古屋手羽先風味付けにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ５０日目】 カボチャとリンゴのサラダに アマニ油をちょいかけして食べました😊 アマチャレ５０日になりました　また一山越えました　がんばります

【アマチャレ14日目】 カレーの中にアマニ油入れてみました。

【アマチャレ74日目】 今日は、アマニローストを、 焼きビーフンにかけました。

【アマチャレ146日目】 ヨーグルト、シリアルにアマニ粉末をかけました。

【アマチャレ267日目】 おでんに粉末を。 【アマチャレ268日目】 大豆麺にアマニ油を。

【アマチャレ78日目】 サラダにアマニ粒をかけて頂きました。

【アマチャレ269日目】今朝はトーストにアマニ油をかけました。 バターは香りがバターの香りになりますが、アマニ油はパンそのものの香りを楽しめるので、ドライフルーツの入ったパン等にかけたら美味しそうだと思いました。

【アマチャレ４８日目】ヨーグルトに 朝食の時にバナナと一緒にアマニ油をかけて食べました　プレーンヨーグルトなので甘味はバナナです

【アマチャレ266日目】 おでんを、お鍋いっぱい作りました。 大根は、もうちょっと味をしみこませたーい(^^♪ これから数日はおでんの日々です（笑）

【アマチャレ145日目】 朝の野菜ジュースにアマニ油をいれました。

【アマチャレ227日目】 今日はヨーグルト買ってきました😊withアマニ油💓

【アマチャレ9日目】 今日は朝からヨーグルトにアマニ油！ 急に大雨が降ってくるので家でゆっくりします。。

【アマチャレ199日目】 トマトのコンポート&レモンゼリーを作り、アマニ油をかけました😋

【アマチャレ179日目】 今日もヨーグルトにアマニ油🥰

【アマチャレ204日目】 具材が足りず、急遽変更。 スモークサーモンさんに教えていただいた大豆と、ミックさんに教えていただいたキャベツ＆おつまみトッピング（我が家は、お魚の一口ソースカツ）で、サラダにしました。 お二人からヒントをいただき、ありがとうございます😄

【アマチャレ178日目】 台風🌀がきても大丈夫🙆‍♀️ヨーグルトとアマニ油は常にストックがあります。 今日もヨーグルトにアマニ油です！