カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 405.406.407.408 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ573日目】 今日もサラダにかけました。

ミートソースにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 489 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お雑煮にアマニ油 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ４３６ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【201〜206】2/10〜15 全然ログインいて無かった😱 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201〜206 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝一番に どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

【191日目】 さつまいもポタージュスープにアマ二粉末かけて食べました🍠 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 192 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ さつまいもポタージュにアマ二粉末

ねぎ塩チキンにアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 207 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

朝ごはんのサラダにアマニ油をかけました😋 お写真はあちらへ😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 725日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 膝と肘の痛み 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 315 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

ロールキャベツにぱらり アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 317 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

海老〇SAで苺メロンパンとエビフライカレーパンとメロンパンを頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 549 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

アマニ食べたよ！ 目玉焼きにアマニ♪ アマニ継続何日目？ ５１８日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 目玉焼きにアマニ粉末をパラリとかけてみました　いつも粉末と粒 どっちにしようか迷います😅

【アマチャレ108日目】 サラダにアマニ油をかけて頂きました。

いも煮にアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 548 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【187日目】 りんごのコンポートにアマ二油かけて食べました🍎 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 187 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ りんごのコンポートにアマ二油

納豆にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４４ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ111日目】 塩昆布おにぎりにアマニ粒を混ぜていただきました。

【アマチャレ402日目】 ヨーグルトにアマニ油☆

【199.200】 コミニュティに登録して200日が経過した事が嬉しい😆 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 199.200 いつ食べた？ その他（フリーフォーム） 朝起きてすぐ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味 感想・メモ 未選択

【アマチャレ214日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 311 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） アレルギー症状（花粉症含む） 感想・メモ 青汁に入れました。

鱈ときのこのホイル焼きにアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４１ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ264日目】 塩パンに粗挽きソーセージをはさみ アマニ粉末をふりかけました

【182日目】 ピザにアマ二粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 183 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ ピザにアマ二粒

リンゴをソテーしたものをトーストにのせて焼きアマニ油をかけていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 543 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ