カウントチャレンジ！

【アマチャレ７４日目】長ネギのお味噌汁に アマニ油をちょいかけ　農家さんが直売しているコーナーで買ったネギは食べ応えのある大きさでした😊

【アマチャレ350日目】ヨーグルトにアマニ油です😊

【アマチャレ199日目】 昨日は夕食でサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ351日目】ヨーグルトにアマニ油とハチミツ🍯安定の美味しさ👍

コーヒーにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 579 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

【アマチャレ27日目】今日もヨーグルトにアマニ粉末！ アッキーママさん見習って、地道に投稿します！

【アマチャレ１８４日目】食パンに マヨネーズとチーズ、アマニ油を ちょいかけ しました

【アマチャレ209日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ244日目】 今朝もヨーグルトにアマニ油でお肌プルプル😊

【アマチャレ１９０日目】ヤキソバに アマニ油をちょいかけ しました　今日はオカズの一品でヤキソバを😄　炭水化物＋炭水化物😁だけど好きです♪

【アマチャレ１９日目】 今朝はグラノーラにかけました(^^ 今日からの一週間も元気に始めます！

【アマチャレ21日目】昨日、友人宅に遊びに行くので、おやつ用に、バナナケーキを焼きました！ 油の半分をアマニ油に変えたのですが、いつもより軽くて、パクパクっと食べられました。

【アマチャレ10日目】今日は前から食べてみたかったアマニ粒入りのおにぎりを作って食べました

【アマチャレ9日目】 ヨーグルトにアマニ粒をいれて食べました。 つぶつぶ感がいいです

【アマチャレ366日目】記念すべき今日はヨーグルトにアマニ油にフローズンバナナとブルーベリーに蜂蜜🍯入れました🥰

大根のガーリック炒めにアマニ油を入れていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 559 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

さんまのペペロンチーノパスタにかけました プレミアムのもっちり食感が美味しい 時間がたっても食感が変わらぬ旨さ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 194 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ６７日目】炒り卵に アマニ油をちょいかけして食べました また少し卵が高くなってました　卵好きには切ないご時世です😅

昨日まではアイスだったけど肌寒かったのでコーヒーメーカーの登場 おとしたての珈琲の香りでほっこりです コーヒーにin アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 201 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ198日目】 レタス、キャベツ、かいわれ大根のサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ285日目】 家族作。 野菜いろいろ炒めて、ケチャップ風味で味付けしてくれました。 ごちそうさまです( ^)o(^ )

【アマチャレ207日目】 おみそ汁にアマニ油をかけました。

【アマチャレ212日目】 ヨーグルトにアマニ油をかけました。

【アマチャレ１８５日目】 クラムチャウダーにアマニ油を ちょいたし しました　（レトルトです😊）

【アマチャレ101日目】 100日達成で投稿少し開いてしまいました。 炊飯器で作ったチャーハンと餃子に アマニ粉末かけたものです。