カウントチャレンジ！

ヨーグルトとフルーツに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 270 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ168日目】 今日はヨーグルトにアマニ油です。

朝　ホットサンドにアマニ粒を入れてサンドしました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 300 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ172日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ143日目】 お昼に味噌ラーメンにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油掲載忘れちゃいました。

【アマチャレ38日目】 最近晩御飯がしょぼい メインが何かわからなく、オマケで サラダの横の餃子が1番ましでした。 サラダと餃子にかけました。

新玉ねぎとカニカマ、ほうれん草サラダ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 271 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ75日目】 お好み焼きにアマニ粒かけます。

【アマチャレ37日目】 昨晩は焼き魚にサラダでしたので サラダにかけました。 焼き魚は魚の種類が、不明で 淡白でイマイチの味でした。 コチラにもかければ、多少でも 味変になったかもです。

バリカタ豚骨ラーメンにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 161 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

お昼に食べた塩ラーメンにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３０２ いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

バケット卵サンドにアマニ油をかけていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 507 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ174日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 361 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ323日目】 休日のブランに雪だるまのおいなりさんプレートを作りました😋 サラダにアマニ油をかけました✨ お写真はあちらに投稿しました😅

クリスマスの残りの材料をリメイクして、オープンサンドを作りました😋 朝のヨーグルトやサラダにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 680日目、681日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ クリスマスの残りの鶏肉を使って、ローストチキンのオープンサンドとマヨトーストを作りました😋 ベランダのラディッシュ、ミニ人参の葉を使いました。

【アマチャレ36日目】 ほうれん草のピリ辛サラダ？に アマニ油かけてみました。 隣はさつまいも天が載ったお蕎麦です。 コチラにはかけてないから写真切れてます。

【アマチャレ140日目】 炊き込みご飯にアマニ粒をかけて頂きました。

お雑煮に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 274 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします アマニ食べたよ！ お雑煮にアマニ アマニ継続何日目？ ４７６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お雑煮にアマニ油を ちょいかけ しました　 わが家は醤油のすまし汁に焼いた角餅と小松菜とナルトの超シンプルな関東風お雑煮です 今年もアマニ生活がんばります

【アマチャレ120日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ176日目】 ヨーグルトにアマニ油

今日もお雑煮にアマニ油です。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３８５ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

北海道産の希少な小豆に栗＆アマニ油をトッピング。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ328日目】今日の昼食はトーストにアマニ油とハチミツをかけて食べました。 バターとハチミツはバターの味も強いですが、アマニ油だと、ハチミツの味がしっかり味わえます。