カウントチャレンジ！

【アマチャレ1152日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

目玉焼きのかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９９３■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

春巻きの具を炒める時に入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９９５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

タンメンに入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？996■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

きつねうどんにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？514■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

クリームシチューに使いました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９９７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ルイボスティーのアマニ油　サンドイッチにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９５８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鮭の西京焼きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０００■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チャーハンアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？936■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！いなり寿司にアマニアマニ継続何日目？１０２４日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒感想・メモいなり寿司にアマニ粒を ちょいたし してみました

【アマチャレ1159〜1162日目】 朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋

味噌ラーメンアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？937■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ハンバーグアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？938■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！とうもろこしご飯にアマニアマニ継続何日目？１０２７日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモとうもろこしご飯にアマニ油を ちょいかけ しました🌽

【アマチャレ27日目】レタスとトマトのサラダにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました🍅

ハンバーグのお肉に入れ混ぜました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００５■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

バターコーンピラフアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？941■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ粒をまぶしたご飯で明太子おにぎりを作って食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？523■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！サラダにアマニアマニ継続何日目？１０２９日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■感想・メモ温野菜サラダにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました

ヨーグルトに手作りキウイジャムとアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？524■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鮭、玉ねぎ、しめじ蒸しアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？945■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ココアにアマニ油を入れて飲みました今日は１０月なのに３０度(@_@)服装困る～😵アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７０■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

筑前煮アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？947■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼き肉にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？1012■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ163日目】グレープフルーツにアマニ油かけて食べました😋