カウントチャレンジ！

【アマチャレ22日目】 ポテトサラダにアマニ粒をふりかけて食べました🥗

【アマチャレ710日目】ヨーグルトにアマニ油

鶏むね肉とナスの味噌炒めアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？903■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにオリゴ糖　キウイ　バナナにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６０■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼きそばにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？698■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ715日目】ヨーグルトにアマニ油

野菜サラダにアマニ粒と甘い油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６４■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末,アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油⭐︎アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？894■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チキンステーキにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？704■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

焼うどんにアマニ油とアマニ粒を入れて食べましたWアマニですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８６８■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末,アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ピーマンの肉詰めに使いました、アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９１３■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ29日目】 親子丼にアマニ粉をかけて食べました！

コッペパンにアマニ粒を混ぜたツナサラダを入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？870■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ30日目】 天津飯にアマニ油をかけて食べました！

紫蘇たらこうどんアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？859■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ粒をご飯に炊き込んで鮭たらこおにぎり🍙を作って食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？711■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ミートソースのパスタにアマニ油を入れて食べました🍝アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７５■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ツナサンドにアマニ粒を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鶏とごぼうの炊き込みご飯アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？862■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ1079日目】 お昼の冷麺にアマニ粉末をかけましま😋

【アマチャレ35日目】 キーマカレーにアマニ油を使用して食べました🍛

夏野菜カレーにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？719■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

お赤飯にアマニ粒　　今日は夏祭りです。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９３７■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？721■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

天ざるうどんのつけ汁にアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？723■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️