カウントチャレンジ！

【アマチャレ554日目】 ヨーグルトにアマニ油

ホットドックにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 527 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ バタートーストにアマニ アマニ継続何日目？ ８５９日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油、アマニ粉末 感想・メモ バタートーストにアマニ油を ちょいかけ しました　天気が今ひとつだと元気が出ないのでちょっとだけ粉末もかけてみました😊

【アマチャレ504日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ555日目】 ヨーグルトにアマニ油で555♪

【アマチャレ427日目】 パイナップルとケールのスムージー

コーヒーにin アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 686 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 719 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 720 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ロールパンにアマニ アマニ継続何日目？ ８６１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ レーズンロールと黒糖ロールにアマニ油を ちょいたし しました

【アマチャレ506日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ507日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！ ホットケーキにアマニ アマニ継続何日目？ ８６３日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ホットケーキにアマニ油をちょいかけ　コーヒー豆の袋 新しいのを開けました😊　ちょっとだけ贅沢なオヤツタイムです

【530日目】 ハムエッグにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 530 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

オートミールで卵入りお粥を作り　アマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６９１ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ559日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油⭐️ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 721.722 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,肌荒れ・乾燥 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ560日目】 ヨーグルトにアマニ油

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 622 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ430日目】 パイナップルとケールのスムージー

お赤飯にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 534 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【533日目】 ポトフにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 533 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ431日目】 オートミールにお茶漬け、アマニ粉末

【534日目】 にゅうめんにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 534 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 624 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️