カウントチャレンジ！

手羽先焼きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ31日目】キャベツ、カニカマ、玉ねぎのサラダに鰹節とアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました😊

コロッケの具の中に入れました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１００９■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニ油焙煎ごまドレッシング　納豆にアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７２■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

豚の生姜焼きにアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？530■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

筑前煮アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？950■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

たまごサンドの具にアマニ粒を入れて食べましたもうすぐ１０００日🥰アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？980■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ774日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

酢豚アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？957■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！コーンスープにアマニアマニ継続何日目？１０４６日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモコーンスープにアマニ粉末を ちょいたし してみました🌽

【アマチャレ1日目】ラーメンにアマニかけました

ぶり大根アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？959■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ778日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ほうれん草ナムル アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 680 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ベーコンフランスパンにアマニ油つけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 522 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ550日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ425日目】 オートミールお茶漬けにアマニ粉末

【アマチャレ500日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

マ〇クのエビフィレオにかけて食べました。 急に食べたくなり買ってきてもらいました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４６ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【523日目】 ツナサンドにアマ二粉末かけて食べました ■アマニ継続何日目？ 523 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ８５６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ヨーグルトにミカンとバナナ　アマニ油も ちょいかけ しました

お弁当で作ったチャーハンの残りにアマニ粒をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６８４ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

煮麺にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 525 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

麻婆豆腐に入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４６ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ポトフにアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 526 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️