カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ ホットケーキにアマニ アマニ継続何日目？ ７７３日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ホットケーキにアマニ油を ちょいかけ しました　おやつです

コーヒーにアマニ油でした！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 739 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

卵焼きサンドとツナサンドのツナにアマニ粉末を混ぜて食べました ボリュームがありお腹いっぱいになりましたヽ(^o^)丿 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６０１ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレーライス🍛にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 438 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトと鶏のスパイスカレーに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 601 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【444日目】 カツ丼にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 444 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ カツ丼にアマ二粒 今日もナイス記録です！

【アマチャレ470日目】 ヨーグルトにアマニ油

イワシのつみれ汁に入れました。 新鮮な小イワシが売っていました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７７３ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ417日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

カボチャスープにアマニ油入れて食べました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 738 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 531 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

醤油ラーメン🍜に玉子🥚ときのこ🍄とほうれん草トッピングしてアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 437 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

いちごジャムトーストにアマニ粉末を振りかけて ココアにアマニ油を入れて飲みました 自分で育てたいちごでジャムを作りました🍓 甘酸っぱくておいしいジャムになりました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６０１ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 651 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ フルーツヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ７７２日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ フルーツヨーグルトにアマニ油を ちょいかけ しました　おやつです😊

【443日目】 麻婆豆腐にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 443 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 麻婆豆腐にアマ二粒 今日もナイス記録です！

納豆に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 600 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ469日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ416日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

鮭のちゃんちゃん焼きにアマニ油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 737 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のヨーグルトボウルにアマニ油を入れましたおい アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 912、913日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 530 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレーにアマニ油をかけて食べました 最近カレーをよく食べているかも🍛🥄ヽ(^o^)丿 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６００ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ７７１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにバターとハチミツ　アマニ油も ちょいかけ しました

スクランブルエッグにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 436 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️