カウントチャレンジ！

【618日目】たまごサンドにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

【アマチャレ7日目】 サラダ(キャベツ、トマト、きゅうり)に アマニ油焙煎香味ごまをかけて食べました🥗

【アマチャレ9日目】 お好み焼きにアマニ油をかけて食べました🌮

チキンカレーアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？821■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【621日目】ワッフルにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！卵かけご飯にアマニアマニ継続何日目？９９９日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ卵かけご飯にアマニ油を ちょいかけ しました　９が３個並んだ日

皿うどんにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３６■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

赤飯が食べたくて作ったのでアマニ粒をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８４０■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

チキンカツ丼にアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？680■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ12日目】 マカロニグラタンにアマニ粒をかけて食べました🍲

素麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？682■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ16日目】 とろろうどんにアマニ粒をかけて食べました🍜

マス寿司に少しかけました。富山のお土産で頂きましたアマニ食■アマニ継続何日目？８９０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダ(レタス　水菜　新玉スライス)にアマニ油を入れて食べました🥗アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８５２■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

お好み焼きの具の中に入れて焼きました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？895■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレーライスにアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？694■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

親子丼にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？904■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ716日目】ヨーグルトにアマニ油

ポトフに入れて食べました。アマニ食べたよ！をおつくり■アマニ継続何日目？907■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）疲労感今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

手羽元オープン焼きにアマニ油アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？909■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ668日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

​キュウリ肉団子煮に使いました。​アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？910■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ28日目】 レタスとトマトにアマニドレッシングをかけて食べました🥗

鮭の塩焼きにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９１２■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ116日目】お昼のオムライスにケチャップとアマニ油をかけて食べました😋