カウントチャレンジ！

【アマチャレ155日目】 アマニの日と同じ写真です。マヨネーズがかなり焦げました(笑) この後アマニ油をトッピング。 一緒に撮るの忘れてしまった(^-^;

【アマチャレ155日目】今日は、夕飯のサラダにアマニ粉末をかけました。 ピ○トロさんのカロリー低めドレッシングにもアマニ粉末が合いました。

【アマチャレ153日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒を入れて食べました。 アマニ粒を持って行き、かけても大丈夫そうなお店だったので、たぬきうどんにアマニ粒プラスしました。

【アマチャレ152日目】今日はマーガリン入りロールパンにアマニ粒をかけて食べました。 夕飯は、家族には秘密でツナときゅうりのマヨネーズあえにアマニ粉末を混ぜたら美味しいと言われました。

【アマチャレ129日目】 ヨーグルトにアマニ油入れました😊🙆‍♀️💓

【アマチャレ147日目】 大株なめこ、豆腐、ネギ、糸寒天のお味噌汁にアマニ油を入れました😋 人肌に冷ましてから・・・😉

【アマチャレ185日目】 餃子にアマニ油かけ食べました(^ー^)

【アマチャレ150日目】 150日目は、アップル🍎粒でお祝い😊

【アマチャレ398日目】 ブロッコリーにアマニ油を。

【アマチャレ151日目】今日は夕飯の時に飲むチルドパックの海老スープを開けて、どんな味なのか味見をした時にアマニ粒をかけて飲みました。 想像よりも薄めの味のスープだったので、夕飯に出す時に父のスープには、飲みやすさでアマニ粉末をかけようと思います。

【アマチャレ313日目】 サニーレタス、大根、きゅうり、ベランダのベビーリーフのサラダに、アマニ油とドレッシングをかけました😋

【アマチャレ123日目】 ご飯にミートソースをかけて たまごをのせました。 そこにアマニ粉末を。

【アマチャレ602日目】 暫く投稿出来ませんでしたがサラダにかけてを継続してました。

【アマチャレ148日目】 時間がなかったので、クリームチーズに粒を乗せて一口で(^^

【アマチャレ418日目】 朝ごはんです😄 ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました✨ 自家製の干しいもと一緒に😋

【アマチャレ127日目】 定番のヨーグルトにアマニ油で生き生き🙆‍♀️

【アマチャレ144日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ61日目】 今日はヨーグルトにアマニ粒を入れて食べました😋 プチプチ食感も美味しく、しばらく置いておくと粒の周りがプルプルしてくるのも楽しいです♪

【アマチャレ149日目】今朝はシリアルにヨーグルトとアマニ粒をかけました。

【アマチャレ30日目】 ついに昨晩のカレーで30日達成しました。 少し前のシーフードカレーの方が美味しかったかな。 見た目もイマイチです。

【アマチャレ148日目】アマニ油入りドレッシングフレンチ風クリーミーが、あと少しで使いきるので昼食に使いました。 まだ少しだけ残ったので、夕飯にカニカマときゅうりをあえて使い切ります😃 一緒に食べた、ピエトロ×タニタの参鶏湯にもアマニ粒をかけました。 パッケージの色合いがフレンチ風クリーミーに少し似ていたので一緒に撮りました。

【アマチャレ143日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました😋

【アマチャレ123日目】 ヨーグルトにグラノーラとアマニ油♪

【アマチャレ320日目】今朝はヨーグルトにアマニ粒をかけて食べました。 昨日は夕飯の後にどうしてもマフィンが食べたくなった(今日のおやつです）ので、アマニ粒5gを食べたら満足して夜に食べずに我慢できました(^o^) 年末年始、テレビを見ながらお菓子を食べたくなったら、アマニ粒を食べようと思います✌

【アマチャレ146日目】 トーストとクリームチーズに、アマニ粉末を(^^