カウントチャレンジ！

今日もアイスコーヒーに入れました。雨が酷くなってきましたね！おうちで大人しく過ごします🎵 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 317 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ49日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ108日目】 納豆にアマニ！

トーストにミニトマトと卵のトロトロスクランブルエッグにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 383 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

サラダにアマニ油をかけました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 346 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油、はちみつ⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 237.238 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【33】8/21 晩酌のつまみに 栽培ミニトマトが沢山なので、 湯むきトマトの麺つゆ漬け🍅に使いました。 美味しくてペロッと…この日60個は食べたかな？ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 33 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 肌荒れ・乾燥 感想・メモ 未選択

【アマチャレ111日目】 今朝はカフェオレに入れました。

カレーうどんに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 143 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ46日目】 ヨーグルトにアマニ油

五目かに玉にアマニ😊 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ３４５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 写真をアップ 感想・メモ 五目かに玉にアマニ粉末を入れて作りました　あまりアマニ感がなかったけど…少なすぎたのかな？

【アマチャレ44日目】 ヨーグルトにアマニ油

食パンに卵マヨネーズ、チーズ、ミニトマトを乗せて焼きました。 アマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 377 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

朝のチャーハンにアマニ油かけて食べました🎵 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 310 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

『オーマイプレミアム　もちっとおいしいスパゲッティ』で 美味しいパスタができました。 アマニ油でさらに美味しさUPです☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

アイスコーヒーにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 341 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ41日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ100日目】 納豆にアマニ！ 100日目も、いつもの組み合わせで朝ごはん！

豆腐サラダに玉ドレ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 137 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ206日目】 朝のパンに写真に写っていませんが、 ヨーグルトにふりかけました。

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 朝ごはんです♪ マヨたまトーストのワンプレートを作りました。 今回は、マヨネーズにマッチャンソースを混ぜてみました😋 レタス、ベランダのサラダ春菊、刻んだナッツのサラダと一緒に盛り付けました💓 アイスコーヒーと一緒に・・・ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 548日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 肩こり 感想・メモ 未選択

酸辣つけ麺のつけ汁にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 36 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 美味しかったです！

ヨーグルト、はちみつ、グラノーラにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 229 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

※ 投稿時、ここにコメントを記載してください 朝ごはんです♪ チーズマヨトーストのワンプレートを作りました😋 自家製鶏ハムに生胡椒をトッピング！ サラダにアマニ油ドレッシングをかけました💓 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 547日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） むくみ 感想・メモ 今日も写真が読み取れませんでした💦

【アマチャレ38日目】 ヨーグルトにアマニ油