カウントチャレンジ！

卵スープにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 717 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトサラダに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 157 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ379日目】 ゴーヤジュースにアマニ粉末

【アマチャレ457日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

野菜ジュースにアマニ油！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 778 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝にトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５６１ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

煮込みうどんに入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８０７ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

苺バタートーストにアマニ油をかけて食べました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 780 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

明宝ハムステーキに付け合わせ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 643 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トンカツ入り太巻にアマニ粉末つけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 399 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

鰤の南蛮漬け アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 523 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ327日目】 サラダにアマニ粉末 定番になってきました

【404日目】 月見うどんにアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 404 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ 月見うどんにアマ二粒 今日もナイス記録です！

金目の煮付けにアマニ油をかけて頂きました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 664 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

餃子の具の中にアマニ粉末を入れて作りました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ ５６７ いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ262日目】 今日もグリーンスムージー 意外と飽きない

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 276 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ423日目】 バナジューにアマニ粉末

【250日目】 中華丼にアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 250 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 中華丼にアマ二油

【249日目】 にゅうめんにアマ二油かけて食べました🍜 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 249 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ にゅうめんにアマ二油

玉ねぎと牛肉のスタミナ炒めに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 375 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

キャベツの千切りにアマニ油をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 421 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

きんぴらごぼうに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 186 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

前日に作ったポテトサラダをバケットに乗せてアマニ粉末？をかけて頂きました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 424 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ

痺れる辛さにした麻婆豆腐に付け合わせ野菜にドレッシングを 涼しいのにじんわり汗をかきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 189 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択