カウントチャレンジ！

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 779.780.781.782 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ604日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ553日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ45日目】 今日はもずく酢にアマニ油入れてみました！

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 665 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ603日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ９１３日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ コーンスープにアマニ粉末を ちょいたし しました　日曜日のんびり朝食です😊

野菜たっぷりのタンメンに入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９８ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆にアマニ油を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７５０ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

くるみパンにアマニ油つけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 580 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

大根柚子味噌和え アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 735 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ●日目】 コーヒーにアマニ油入れました

【アマチャレ552日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ44日目】 今日は麻婆豆腐にアマニ粉末 　　　納豆にアマニ油ちょいがけしました！

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 664 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ スープカレーにアマニ アマニ継続何日目？ ９１２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ スープカレーにアマニ粉末を ちょいかけ しました😊　香りも美味しい♡

ツナサンドのツナにアマニ粉末とアマニ油を入れて作りました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４９ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

玉子粥にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 579 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

だし巻き卵に使いました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

小鍋にきしめん アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 734 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ602日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ551日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 663 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ フライドポテトにアマニ アマニ継続何日目？ ９１１日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ フライドポテトにケチャップとアマニ油を ちょいかけ しました😊

今日も納豆にアマニ油でした✌ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４８ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️