カウントチャレンジ！

【アマチャレ92日目】 ハリネズミスイートポテトのお腹の中にアマニ粒、お目目にもアマニ粒使用していただきました。

【アマチャレ67日目】 レバーにアマニ粒をまぶして上げ焼きにしていただきました。

【アマチャレ194日目】 ヨーグルトにアマニ油に冷凍ブルーベリー🫐😊

【アマチャレ142日目】 今朝は定番のヨーグルトにアマニ油入れました😊

【アマチャレ20日目】 シーチキンとたまねぎのカナッペにアマニ粒をかけて頂きました。

乾燥ホタテ、わかめ、とうふ、きくらげスープに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 330 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ280日目】 家族の「ホイップクリームが食べたい！」というリクエストで、買ってきました。 パンにのせてたので、パシャリ📷 この後オイルをかけて食べてました。 私はチーズトースト＆アマニ粉末で。

【アマチャレ207日目】 ごま油で炒めた野菜等に、アマニ粒を☺️

【アマチャレ162日目】 サラダに、アマニ油入りマヨネーズをかけました😋 子供頃からずっと愛用しているマヨネーズより、酸味が円やかだと思いました。

【アマチャレ93日目】 さつまいもと収穫したブラックベリーのゼリーとかぼちゃのを載せてアマニ油をかけて頂きました。 アマニ油写し忘れました...

【アマチャレ201日目】 キャベツ、かいわれ大根、トマトのサラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ19日目】 初、アマニ粒で家庭菜園紫蘇漬と鮭とアマニ粒でおにぎりを作りました。 しょうがの甘酢漬けも手作りです。 香ばしい香りとプチプチとした食感がアクセントとなりおいしく頂きました。

【アマチャレ162日目】レシピでズッキーニラペというのがありました。 材料はレーズンとアーモンドスライスですが、両方ないので、アマニ粉末をかけました。

【262日目】 麻婆豆腐にアマ二粒かけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 262 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 麻婆豆腐にアマ二粒

焼きそばにアマニ油をかけて頂きました アマニ掲載忘れました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 580 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ141日目】 今日はアイスコーヒーに入れました。

アマニ食べたよ！ ソフトクリームにアマニ アマニ継続何日目？ ７３４日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 暑いのでオヤツにソフトクリームを食べました♪　アマニ粉末を ちょいかけ 😊

ふわたま小松菜シラスにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 716 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ### 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油♪ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 615 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ218日目】 ヨーグルトにアマニ粉末をかけました😋

【アマチャレ206日目】 白とろろのせのお味噌汁に、アマニ油を。

【アマチャレ225日目】今朝はヨーグルトにアマニ粉末をかけました。 夕飯にねぎと鰹節をかけた冷や奴を食べ、しょうゆとアマニ油をかけました。

コーヒーにアマニ油！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 701 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ224日目】 パイナップル🍍に、アマニ油をかけて。 甘酸っぱさが、とっても美味しかったです！😊

【アマチャレ98日目】 暑いのでアイスコーヒーに入れました。