カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ポテトサラダパンにアマニアマニ継続何日目？９９１日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモポテトサラダを食パンにのせてアマニ油を ちょいかけ しました

ごぼうポタージュアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？815■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ3日目】 初アマニ粉末デビューしました✨お弁当のつくねにかけて食べました。かけた量が少なかったのか、あまり味が分からなかったので、次は分かるぐらいの量を入れてみたいと思います☺️

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？856.857.858.859■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ681日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ630日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

※ 投稿時、ここにコメントを記載してくださいアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？1029日目、1030日目■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）寝不足今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？741■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

めぎすのフライにかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ココアにアマニ油を入れて飲みましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２７■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！たまごサンドにアマニアマニ継続何日目？９９０日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモたまごサンドにアマニ粉末を ちょいかけ しました

帆立貝柱だし塩らーめんにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？666■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【613日目】しょうが焼きにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

メバルお刺身アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？814■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ680日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ629日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？740■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

赤魚の味噌漬けのアマニ粉末かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？665■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

野菜サラダにアマニ粒と酢を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８２６■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【612日目】コロッケにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

アマニ食べたよ！食パンにアマニアマニ継続何日目？９８９日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモ食パンにケチャップとチーズでピザトースト風に　アマニ油を ちょいかけ しました

カレーにかけて食べました．アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８７０■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

卵かけごはんアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？813■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ679日目】ヨーグルトにアマニ油

朝のアマニ油ルーティン☀️トマトジュースに。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？619■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）肌荒れ・乾燥,寝不足