カウントチャレンジ！

鶏ハムにかけて食べました、アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？695■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ボロネーゼパスタにアマニ油かけて食べました🍝アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？623■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カレーにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３４■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ヨーグルトにアマニアマニ継続何日目？９４７日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモヨーグルトにバナナとハチミツとアマニ粉末を ちょいかけ しました

※チャーハンにかけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３５■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【573日目】松前漬けにアマ二粒かけて食べました■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？699■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

小籠包と野菜の白湯スープにアマニ油入れて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？627■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！たまごサンドにアマニアマニ継続何日目？９５１日目いつ食べた？昼食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油感想・メモたまごサンドにアマニ油を ちょいかけ しました

焼売にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？629■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

スパゲティーミートソースにかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？８３７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆キムチに入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？703■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ592日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！コーンスープにアマニアマニ継続何日目？９５６日目いつ食べた？朝食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粉末感想・メモコーンスープにアマニ粉末を ちょいたし しました　香りも美味しく😊

【アマチャレ998日目】

【アマチャレ648日目】ヨーグルトにアマニ油

トーストにハムをのせて　アマニ油とアマニ粒をかけて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７９６■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？709■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

トマトジュースにアマニ油。毎日飲んでるけど、毎日投稿出来ない！2026年こそ！って思ってたんだけどなぁ🤣アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？607■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味

【アマチャレ598日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

野菜サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけてアマニ油はお吸い物に入れましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？７９７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油,アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？710■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ599日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ1002〜1003日目】 朝のヨーグルトボウルやポタージュにアマニ油、サラダにアマニドレッシングをかけました。