カウントチャレンジ！

【アマチャレ767日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ164日目】トーストにマーマレードとアマニ油かけて食べました。結構美味しかった😋

【アマチャレ911日目】ヨーグルトにアマニ油

焼売にアマニ油かけて食べました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？532■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に梅酢と入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？869■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ38日目】キャベツ、トマトのサラダに焼き海苔とアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました👍

【アマチャレ913日目】ヨーグルトにアマニ油

豚汁にかけました。アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０１７■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

637日トマトジュースにいれましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？637■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■写真をアップ■今、体調で気になることは？（複数選択OK）便秘気味今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

コーヒーにinアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？952■いつ食べた？間食・おやつ■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ914日目】ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油を入れて食べましたアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？９７８■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

※納豆に入れました！アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？871■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ771日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

アマニ食べたよ！キンピラにアマニアマニ継続何日目？１０４２日目いつ食べた？夕食どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒■感想・メモ夕食用にニンジンのキンピラを作りました🥕　アマニ粒も ちょいたし です

【アマチャレ42日目】冷奴に納豆、キムチ、ネギ、焼き海苔、仕上げにアマニ油黒酢玉ねぎドレッシングをかけました。

【アマチャレ772日目】ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

人参サラダアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？954■いつ食べた？昼食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニドレッシング■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ167日目】トマトに塩とアマニ油かけて食べました😋美味しかったです。

【アマチャレ916日目】ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ168日目】

ヨーグルトにアマニ油☆アマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？998■いつ食べた？朝食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ油今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ917日目】ヨーグルトにアマニ油

ナポリタンにかけて食べました。　パスタはもちっとですアマニ食べたよ！■アマニ継続何日目？１０２１■いつ食べた？夕食■どれ食べた？（複数選択OK）アマニ粒・粉末■今、体調で気になることは？（複数選択OK）特になし（良好）今日もナイス記録です！次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ169日目】ヨーグルトにバナナとアマニ油かけて食べました😋