カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ コーヒーにアマニ アマニ継続何日目？ ８３１日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーヒーにアマニ油を ちょいかけ しました 出かける用事があったのに…起きるのが遅くなってしまった　アマニを摂るの忘れちゃいそうなのでコーヒーにちょいたし　あわただしい朝でした

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 592 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

６６２　オニオンスープにアマニ油をいれて　サラダにアマニ油和風たまねぎドレッシングをかけて食べましたをかけて食べました ６６３　ポテトサラダにアマニ粒を混ぜて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６６２　６６３ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニドレッシング,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ポテトサラダにアマニ アマニ継続何日目？ ８３４日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ポテトサラダにアマニ粒を ちょいたし しました　食感が好きです

アマニ食べたよ！ ご飯にアマニ アマニ継続何日目？ ８３５日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ご飯にアマニ粒を ちょいかけ しました　ふりかけっぽく沢山かけてみました♡

すき焼きにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 501 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ たまごサンドにアマニ アマニ継続何日目？ ８３６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ たまごサンドにアマニ油を ちょいかけ しました

ヨーグルトにアマニ油✨ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 694.695 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ419日目】 ヨーグルトにハチミツ、アマニ粉末の定番です

マカロニサラダにアマニ油をかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６６７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

２０２５年最後のアマチャレで継続８３９日になりました　我ながらよく頑張ったと思います 沢山の“いいね”やコメントを下さった皆さま　ありがとうございました　おかげさまでココまでガンバることが出来ました　引き続きチャレンジを続けていこうと思っています　２０２６年もどうぞよろしくお願いいたします アマニ食べたよ！ 年越しそばにアマニ アマニ継続何日目？ ８３９日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 年越しそばにアマニ粉末を ちょいかけ しました

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 598 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します✨ トマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 979日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 600 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ツナマヨネーズパンにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 507 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ お雑煮にアマニ アマニ継続何日目？ ８４２日目 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お雑煮にアマニ油を ちょいかけ しました 今日でお雑煮にかけるアマニ３種類をコンプリート♡　どれも美味しかったです　

朝のトマトジュースとヨーグルトにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 980〜982日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 602 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ８４４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーンスープにアマニ油を ちょいかけ しました

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 603 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ８４５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ 食パンにマヨネーズとチーズ　アマニ油を ちょいかけ しました

朝のトマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 984日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ヨーグルトにアマニ アマニ継続何日目？ ８４６日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヨーグルトにバナナとハチミツとアマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ422日目】 卵粥にアマニ粉末

紫芋餡団子にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 518 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️