カウントチャレンジ！

ヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 700日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,その他（フリーフォーム） 膝、股関節の痛み 感想・メモ 未選択

ラザニアにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 182 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 382 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ255日目】 納豆にアマニ油!

簡単サムゲタンにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 529 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ

【アマチャレ197日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ230日目】 バナジューにアマニ粉末をいれて

325日目　朝にヨーグルトとバナナにアマニ油を入れて食べました 326日目　夕食に野菜サラダにアマニ油　黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 325　326 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 384 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

朝のヨーグルトボウルやコーヒー、トマトジュースにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 701,702,703日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 294 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 295 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

鮭ハラスと舞茸の炊き込みご飯にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 188 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ262日目】 今朝はロールパンに ツナ缶を開けてツナとアマニマヨを

納豆と具だくさん味噌汁に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 261 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 389 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

新潟の郷土料理のっぺいに アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 410 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 264 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ トマトにアマニ♡ アマニ継続何日目？ ５０５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 感想・メモ トマトだけサラダにアマニ油入りドレッシングごまをかけました　手軽に食べられて安定の美味しさ😊

納豆に入れました! アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 265 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 302 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れました。

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 266 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ208日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ209日目】 ヨーグルトにアマニ油

いちごまんじゅうとコーヒーにアマニ油を入れていただきました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 541 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ