カウントチャレンジ！

【アマチャレ64日目】 ヨーグルトにアマニ油

おやつのリメイクゼリーにアマニ油をかけました😋 お写真はあちらに投稿しました😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 573日目 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

浜松餃子にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 62 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 163 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ124日目】 納豆にアマニ油

【アマチャレ65日目】 ヨーグルトにアマニ油

朝ごはんのサラダにアマニ油入りドレッシング黒酢たまねぎをかけました😋 お写真は、あちらへ😅 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 574日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

ほうれん草とサラダチキンのサラダ。 アマニ油を。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK）

【アマチャレ112日目】 今日は納豆にかけました！

ホットケーキにアマニ油をかけて頂きました。 写真はあちらに掲載しました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 401 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

朝にグラノーラ　ナッツ　ドライフルール　 アーモンドミルクにアマニ油をかけていただきました アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ １９６ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

生クリームボロネーゼにアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 64 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

わかめとじゃがいもの味噌汁にアマニ粉を アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 274 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 166 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【57】9/14 朝一の日課 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 57 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

パン屋さんで買ったおいしそうなパンにアマニ油をつけて食べました ふわふわでおいしかったです😄 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ １９８ いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ128日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 167 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

【アマチャレ186日目】 月見です

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 259 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ129日目】 納豆にアマニ油

【アマチャレ70日目】 ヨーグルトにアマニ油

手巻き寿司にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 68 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油⭐︎ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 261 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択

にんじんとツナの和え物に アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 170 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択