カウントチャレンジ！

【アマチャレ２９日目】明日で30日🎉👏👏　365日までまだまだ長いですが　アマニ継続チャレンジ頑張ります💪 今日はグラタンを作ったのでアマニ油をかけていただきました

【アマチャレ108日目】 鯖が大好きでよく混ぜご飯を作ります。 翌日は、出汁を作って、かけて 出汁茶漬けによくしています。 ローストアマニ粒をかけて、食感にアクセントをつけて。 美味しかったです

【アマチ232日目】 筍の炊き込みご飯 デザートにアマニ油をかけて頂きました。 写真はみんなのアルバムに掲載しています。

【アマチャレ98日目】 今日はニンジンサラダに粉末をかけました。

【アマチャレ２８日目】パスタにアマニをかけていただきました 写真はみんなのアルバムの方にのせました🎶

【アマチャレ107日目】 昨日セットし忘れて オートミールに乳性飲料、ヨーグルト、ローストアマニ粉末 をいれて 乳性飲料で甘味があったので、はちみつはいれてません

【アマチャレ115日目】 塩ジャケにアマニ粉末かけて 食べました。

【アマチャレ231日目】 チーズパンにアマニ油をつけていただきました。

【アマチャレ218日目】 ヨーグルト、バナナにアマニ油をかけました。

【アマチャレ２７日目】 新玉ねぎのサラダにアマニ粒と黒酢たまねぎのドレッシングをかけて食べました

【アマチャレ365+α日目】 皿うどんにアマニ油。 冷凍に炒めた具材をプラスしました。

【アマチャレ230日目】 マッシュルーム炒めにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ97日目】 今日はフライドポテトと、カボチャサラダにかけました。

【アマチャレ114日目】 晩御飯のオムレツにふりかけました。

【アマチャレ１９８日目】焼きうどんに アマニ粒を ちょいかけ して食べました😄

【アマチャレ２６日目】 ２５日　チキン南蛮にアマニ油をかけて食べました ２６日　ヨーグルトにかけて食べました 昨日はPCの調子が悪く　投稿ボタンを押したら　画面がおちてしまいショック(>_<) アマニチャッレンジは毎日頑張っています💪

【アマチャレ365+アルファ日目】 朝、粒をポリポリ食べました。 素朴でおいしい＼(^o^)／

【アマチャレ229日目】 ほうれん草にアマニ粒と卵黄を乗せていただきました。

【アマチャレ217日目】 昨日は遅くなったので夕ご飯はお弁当。アマニ油粉末を少しかけました。香ばしくておいしかったです。

【アマチャレ365+アルファ日目】 キノコ・わかめ・厚揚げ入りのうどん。 ちょっと冷ましてアマニ油を。

【アマチャレ113日目】 お昼のパスタにふりかけました。

【アマチャレセカンド★日目】 ランチの日の朝ごはんです☺️ 胃に負担がかからないよう少なめに、ヨーグルトにアマニ油、バナナ、煎り豆、自家製のOクッキーを砕いていれました😋💖 伊予柑と麦茶と一緒に・・・ 急いでいて、アマニ油を写真に入れ忘れました😅

【アマチャレ216日目】 今日はフランスパンにアマニ油をかけました。

【アマチャレ228日目】 家庭菜園で収穫した野菜とパセリ、にアマニドレッシングをかけて頂きました。 フレッシュな味わいです。

【アマチャレ２４日目】お昼にマヨネーズ炒めを作ってアマニ油をかけていただきました