カウントチャレンジ！

【アマチャレ398日目】 みかんジュースにアマニ粉末 今日はミルサーでジュースつくりました

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 657 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ かぼちゃスープにアマニ アマニ継続何日目？ ７７８日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ かぼちゃスープにアマニ粉末を ちょいかけ しました　気分はハロウィン🎃

昨日のお昼、家族でシェア。 久しぶりに美味しかったカップラーメンです。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 365+α ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ

ホットココアにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６０６ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ハムとピーマンときのこの炒め物にアマニ粒かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 443 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ423日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ476日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 658 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 538 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【451日目】 クロワッサンにアマ二油かけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 451 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ■感想・メモ クロワッサンにアマ二油 今日もナイス記録です

【アマチャレ398日目】

納豆に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 608 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

麻婆豆腐にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 446 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ400日目】 みかんジュースとアマニ粉末

【アマチャレ428日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ481日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 651.652.653 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝のコーヒーにアマニ油を入れました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 926日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ482日目】 ヨーグルトにアマニ油

あるもので小鍋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 613 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ お味噌汁にアマニ アマニ継続何日目？ ７８５日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ お味噌汁にアマニ油を ちょいたし しました　具は油揚げのみ♪

【アマチャレ403日目】 みかんジュースにアマニ粉末

雑炊にアマニ油とアマニ粉末を入れて食べました 熱々でおいしかったです アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 613 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

朝にホットココアにアマニ油を入れて飲みました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ６１４ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️