カウントチャレンジ！

【アマチャレ２０６日目】 クラムチャウダーにアマニ油を ちょいかけ しました😊

【アマチャレ37日目】 今日はショコララテにアマニ油を入れて飲みました

【アマチャレ417日目】 ブーケサラダ、ミニトマト、自家製鶏ハム、きんぴらのサラダに、アマニ油とニンジンドレッシングをかけました😋

【アマチャレ124日目】 5月菜のお浸しのにアマニ油を

【アマチャレ106日目】 ポテサラトーストにアマニ粒⭐︎

【アマチャレ3日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ387日目】 本日は、パンの上にクリームチーズ＆アマニ粉末です。

【アマチャレ6日目】 冷蔵庫の片付けもかねて野菜スープにin

【アマチャレ240日目】 カスベの煮付けにアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ122日目】 手作りハンバーグと野菜に ふりかけて食べました。

【アマチャレ59日目】 今日はシンプルに、ほうれん草のお浸しにアマニ粉末をたっぷりとかけて食べました😋

【アマチャレ３６日目】 ３５日春雨スープにアマニ油を入れて食べました ３６日春キャベツと豚肉のパスタにアマニ油入れて食べました

【アマチャレ１２３日目】 ロールキャベツにアマニ油、 かったキャベツがとても固く千切ではとても駄目、油いためでも 早くなくしたいので全部ゆでて作りました。明日は土曜日お昼も食べます。

【アマチャレ２０５日目】温野菜サラダに ニンジン、ジャガイモ、サツマイモでサラダを作りました　ベビーコーン入れてアマニ油入りフレンチ風クリーミーかけて温野菜サラダです😊

【アマチャレ386日目】 お昼にホットケーキを焼きました。 アマニ油と粉末のW使い✌ トッピングは🍓ジャムとクリームチーズです。

【アマチャレ182日目】 今日はスパゲッティナポリタンにアマニ油かけて食べました🎵

【アマチャレ3日目】 ヨーグルトにアマニ

【アマチャレ121日目】 きんぴらごぼうでなく、 きんぴらうど　です。 季節モノらしい。これにふりかけました。

【アマチャレ416日目】 キャベツとタルタルとサーモンのサラダにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ5日目】 卵ご飯にin

【アマチャレ103日目】 朝ご飯の大根のお味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ239日目】 焼き筍とお肉のさっと煮にアマニ油かけて頂きました。

【アマチャレ1日目】 ヨーグルトにかけてみました。

【アマチャレ2日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ58日目】 今日は始めてカレーにアマニ油をかけました♪ 市販のカレールーにクミンとコリアンダーのスパイスをプラスして香りをUPしました👍 高カロリーのカレーもアマニで罪悪感なし😁