カウントチャレンジ！

【アマチャレ69日目】 遅くなりましたが昨日、トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅 初夏を通り越して真夏のような気温💦 皆様、毎日のアマニで健康を維持しましょう👍

【アマチャレ233日目】 サラダにアマニドレッシングをかけました。

【アマチャレ12日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ２１５日目】 マカロニサラダにアマニ粒をかけてみました　これは！美味しい！です

【アマチャ115日目】 鮭のふりかけ、ごましおにローストアマニ粒を混ぜて おにぎりにしました。 香ばしくておいしいです。 最近はまってます

【アマチャレ４６日目】 わかめうどんにアマニ油を入れて食べました 温かいうどんでしたが 冷やしが食べたくなるくらい 気温が上がりました

【アマチャレ393日目】 トマト味の缶スープに、直接アマニ油をIN

【アマチャレ14日目】 味噌汁にin　おこわとともに頂きました

【アマチャレ１３２日目】 かぶとキュウリの浅漬けにアマニ油を

【アマチャレ424・425日目】 昨日は、ヨーグルトと新玉ねぎの和え物に、今朝は、ヨーグルトボウルにアマニ油を入れました😋

【アマチャレ54日目】 パパ、豚肉蒸し。 アマ二粒オイル玉ねぎドレッシングうまいですね。 ありがとうアマ二·͜·♡

【アマチャレ249日目】 家庭菜園わさび菜に市販のスモークターキーを乗せてアマニ油をかけて頂きました。

【アマチャレ192日目】 朝食の半熟目玉焼きにアマニ粒をのせていただきました(^ー^)

【アマチャレ112日目】 お味噌汁にアマニ油☆

【アマチャレ191日目】 昨日、投稿し忘れ分です。生春巻きにフレンチクリーミーと粉末かけました！美味しかったです！

【アマチャレ232日目】 野菜ジュースにアマニ油を入れました。

【アマチャレ68日目】 今日は朝からホカホカの気温🌞 冷たいトマトジュースにアマニ油を入れて飲みました🍅

【アマチャレ２１４日目】コーンスープに スープ用パスタとアマニ油を ちょいたし しました　パスタスープ美味しいです

【アマチャレ127日目】 晩御飯のグリーンカレーに アマニ油をかけました。

【アマチャレ４５日目】 大阪のお土産の肉まんをいただいたので 朝食でアマニ油をかけて食べました

【アマチャレ11日目】 サラダにかけました。

【アマチャレ１３１日目】 栗あんどら焼きにアマニ油少しかけて食べてお茶しています。 初めてですが美味しいです。

【アマチャレ13日目】 たけのこご飯、小松菜、豆腐、わかめの味噌汁に

【アマチャレ6日目】 毎日とっているのに、投稿できず。 今日もヨーグルトにいれました

【アマチャレ111日目】 チーズトーストにアマニ油⭐︎