カウントチャレンジ！

【アマチャレ335日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ392日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーゼリーにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 358 いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

ソーメンのつけ汁に入れました。 暑すぎます。冷たいソーメン美味しかったです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 595 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ336日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

残った味噌汁冷蔵庫に入れてお昼に飲みました。 冷たいみそ汁もまた美味しいです。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 596 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好）

【アマチャレ312日目】 お昼のパスタにアマニ粉末を

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 451 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ６９２日間 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 朝食用の食パンにアマニ粉末をひとふりしてみました　香りが良くて美味しいです

【アマチャレ337日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグ入れて食べました。。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ５９７ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末かけて ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ338日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

とまと、きのこ、牛肉パスタ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 487 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ 食パンにアマニ アマニ継続何日目？ ６９４日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ 食パンにチーズとケチャップでピザパン風に　アマニ粉末を ちょいかけ しました

【アマチャレ339日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ397日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油⭐️ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 576 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ341日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

冷やし中華にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 364 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アイスコーヒーにアマニ油を入れました😋💖 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 843日目 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 右腕、左ひじ、左膝の痛み 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

セロリとトマトサラダに アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 490 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

おやつのアイスにアマニ粒をかけていただきました！ 写真はアルバムに！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 664 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ399日目】 ヨーグルトにアマニ油

コーヒーにin アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 491 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ351日目】 冷凍ブルーベリーと牛乳でジュース 砂糖を入れなくても甘い！