カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 155 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ サラダにかけました。

ヨーグルト、グラノーラにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 249 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足,肌荒れ・乾燥,疲労感 感想・メモ 未選択

ヨーグルトにアマニ油を入れました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 352 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 寝不足 感想・メモ 未選択

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 157 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 青汁に入れて飲みました。

【アマチャレ4日目】 ヨーグルトとバナナとアマニ粉末

【47】9/4 あれ？アマニダイアリーが出てこなくなった💦

【アマチャレ180日目】 今日のオーバーナイトオートミールはヨーグルトなし ピーナッツバターあり

【アマチャレ60日目】 ヨーグルトにアマニ油

※だし巻き玉子にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 58 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ120日目】 あんトーストにアマニ！

【アマチャレ6日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 252 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ121日目】 納豆にアマニ油！ やっぱりこれです！❢

【アマチャレ３６３日目】キウイに ヨーグルトとアマニ粉末をかけて 【アマチャレ３６４日目】マカロニサラダに アマニ油入りドレッシング 和風たまねぎ をかくし味に使いました

【アマチャレ123日目】 納豆にアマニ油

アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 162 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特にな

アマニ食べたよ！ ヤキソバにアマニ粉末♡ アマニ継続何日目？ ３６５日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ヤキソバにアマニ粉末をかけてみました ローストされたアマニが麺を食べるたびに香って美味しさが倍増　食欲も増し増しに😊　嬉しい効果を発揮ですね アマチャレ継続３６５日達成しました の〜んびりゆる〜くチャレンジを始めて楽しく投稿して気が付けば１年が経ちました　我ながらよく頑張ったものだと驚いています　目標の３６５日に到達😊　引き続き記録に挑戦していきます

【アマチャレ10日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

パンにアマニ油ちょいかけで食べました！ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 334 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ125日目】 納豆にアマニ油

【アマチャレ66日目】 ヨーグルトにアマニ油

こじつけのトマトジュース アマニ油はきれいな〇です(^^ アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 365+α いつ食べた？ 間食・おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油

【アマチャレ12日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

ツナサラダ🥗にアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ アマニ継続何日目？ 65 いつ食べた？ 昼食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 写真をアップ 未選択 今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 感想・メモ 未選択

【アマチャレ127日目】 納豆にアマニ油