カウントチャレンジ！

【アマチャレ152日目】 今朝もオーバーナイトオートミール。 フルーツ買ってこないと

【アマチャレ１２４日目】　コーヒー味の豆乳にアマニ油を入れて飲みました 今日はムシムシで暑い1日でした(;'∀')

【アマチャレ130日目】 子どもは、 コロッケサンドと思われます。 サンドイッチをラップに包んで、 多分、学校かな。 わたしも(ˊ˘ˋ)｡♪:*° といきたいです。 それと、 アマ二·͜·♡

【アマチャレ153日目】 今日も朝食べました 最近習慣になってます

【アマチャレ１２５日目】夕食に生野菜サラダにアマニ油をかけて食べました 生で食べても美味しいサラダチンゲン菜を買ったので　レタスと水菜の混ぜて食べました😄

【アマチャレ93,94日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ265日目】 今日は目玉焼きにアマニ粉末でした！今、黒酢たまねぎドレッシングをトマトに漬け込みしてますし、楽しみ～😆

【アマチャレ504・505日目】朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋

【アマチャレ193日目】 ヨーグルト、ごま、グラノーラ にアマニ油✨

【アマチャレ194日目】 ヨーグルト、ごま、グラノーラ にアマニ油✨

【アマチャレ150＆151日目】 昨日と今日はトマトスライスにアマニ粉末とアマニドレッシング3種類をかけて食べました🍅 大玉トマトの二つ分くらいの大きな🍅だったので、ボウル一杯になりました😆 食欲のわかない暑い毎日ですが（私は無縁ですが😂）少しずつ味変しながら、美味しくたっぷり食べました♪ のどが乾いたら、例の青じそジュースにアマニ油を少し入れて飲みました。

【アマチャレ97日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ195日目】 ヨーグルト、ごま、グラノーラ にアマニ油✨

【アマチャレ268日目】 チョコバナナ豆乳オレにアマニ油たっぷり入れて飲みました。冷たいものばかり食べがちです！ いつもいく店舗にアマニ油沢山ありましたが、配置が変わり、みつけにくかったです！上から下へと変わってました！

【アマチャレ98日目】 サラダにアマニ油をかけました。

【アマチャレ３００日目】南蛮漬けに アマニ粒をかけて　継続３００日目なのでちょっとガンバってみました🙋

【アマチャレ269日目】 納豆の日のご飯にアマニ粒！あら汁と一緒にいただきました！

【アマチャレ509日目】 朝のヨーグルトボウルにアマニ油をかけました😋💓

【アマチャレ101日目】 ごぼうサラダに

【アマチャレ132日目】トマトジュースにアマニ油を入れて飲みました　🍅 夏本番前に夏バテしてます(>_<)

【アマチャレ197日目】 ヨーグルト、グラノーラ、きなこ にアマニ油✨

【アマチャレ65日目】 千切りキャベツにアマニ

【アマチャレ３０５日目】ベーグルパンに アマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３０６日目】食パンに チーズとケチャップでピザパン風に　アマニ油を ちょいかけ しました 【アマチャレ３０７日目】食パンに チーズとレタスでサンドイッチ風に　アマニ油を少しだけ ちょいかけ しました 数日分をまとめての投稿になりましたが継続がんばってます😊　今回は朝ごはんとオヤツにアマニ油をかけてみました

【アマチャレ200日目】 ヨーグルト、グラノーラ、きなこ、ごまにアマニ油✨

【アマチャレ２２１・２２２日目】 221日目ピーマンの肉詰めにアマニ油。 222日目冷やし中華にアマニ油 アマニ油が一番使いやすいですね。