カウントチャレンジ！

アマニ食べたよ！ ぶた丼にアマニ アマニ継続何日目？ ９１０日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ぶた丼にアマニ粒を ちょいかけ しました 長ネギを沢山入れて♪

納豆に入れました！ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 662 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ550日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ551日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

だし巻き卵に使いました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

玉子粥にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 579 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ツナサンドのツナにアマニ粉末とアマニ油を入れて作りました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７４９ ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油,アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ552日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

野菜たっぷりのタンメンに入れました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７９８ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ603日目】 ヨーグルトにアマニ油

【アマチャレ45日目】 今日はもずく酢にアマニ油入れてみました！

【アマチャレ604日目】 ヨーグルトにアマニ油

玉子とじうどんにアマニ油かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 581 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ606日目】 ヨーグルトにアマニ油

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 784 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

カップラーメンに入れました、ごはんが残っていませんでした。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８０１ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ556日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

おはぎに少しかけました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８０３ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ０ 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

麻婆茄子にアマニ粉末かけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 596 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

たまごサラダにアマニ粒をかけて食べました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７５６ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アオサ味噌汁に アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 742 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

春巻きにかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ８０７ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） ---　 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ351日目】 お昼のパスタにアマニ粉末 (ミートソース在庫切れ)

アマニ食べたよ！ ヤンニョムチキンにアマニ アマニ継続何日目？ ９２２日目 いつ食べた？ 夕食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒 感想・メモ ヤンニョムチキンにアマニ粒を ちょいかけ しました♪　粒々の食感が美味しい😊

朝のトマトジュースにアマニ油です アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 〜600 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■写真をアップ ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 便秘気味