カウントチャレンジ！

ヨーグルトにバナナ🍌とアマニ粉末トッピングして食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 554 ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ582日目】 ヨーグルトにアマニ油

※焼きそばにかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７７４ ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ34日目】 今日も夕飯時に納豆にアマニ油でした！

【アマチャレ583日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ コーンスープにアマニ アマニ継続何日目？ ８８８日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ コーンスープにアマニ油を ちょいたし しました　アマニ継続日数が８のゾロ目に😄　なんか良いことありそう♪

サラダにアマニ油ドレッシングをかけました😋 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 930 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） その他（フリーフォーム） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ533日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末

【アマチャレ586日目】 ヨーグルトにアマニ油

アマニ食べたよ！ ピザまんにアマニ アマニ継続何日目？ ８９１日目 いつ食べた？ おやつ どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 感想・メモ ピザまんにアマニ油を ちょいかけ してみました　おいしいオヤツになりました♪

おでんにかけて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７７８ ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

アマニ食べたよ！ ゆでたまごにアマニ アマニ継続何日目？ ８９２日目 いつ食べた？ 朝食 どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粉末 感想・メモ ゆでたまごにアマニ粉末を ちょいかけ しました

手作りしたあんこを使って ぜんざいを作ってアマニ粉末を入れて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７２０ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ589日目】 ヨーグルトにアマニ油

餃子に入れました、 餃子の刻んだ具の中に混ぜて包みました、 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 780 ■いつ食べた？ 夕食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

夕食前に小腹が空いたので小倉サンドを食べました😅 夕食のサラダにアマニ黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べました アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ ７２２ ■いつ食べた？ 間食・おやつ ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末,アマニドレッシング ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ590日目】 ヨーグルトにアマニ油

焼きブロッコリー アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 721 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

醤油ラーメン🍜にアマニ油入れて食べました。 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 563 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

764.765.766.767.768　 ヨーグルトにアマニ油☆

【アマチャレ574・575・576日目】 アマニ油

【アマチャレ722日目】 白菜と豚たいたん

葉ニンニク炒飯 アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 723 ■いつ食べた？ 昼食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ粒・粉末 ■今、体調で気になることは？（複数選択OK） 特になし（良好） 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

ヨーグルトにアマニ油☆ アマニ食べたよ！ ■アマニ継続何日目？ 769 ■いつ食べた？ 朝食 ■どれ食べた？（複数選択OK） アマニ油 今日もナイス記録です！ 次のページの鉛筆マークから、コミュニティへの投稿作成画面に飛び、投稿してみましょう✏️

【アマチャレ541日目】 ヨーグルトとバナナにアマニ粉末